تاثیر ۱۲ هفته تمرین هوازی بر سطوح BDNF و حافظه کوتاه مدت زنان ۵۰- ۶۵ ساله ی مبتلا به سندروم متابولیک
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 198
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-10-1_005
تاریخ نمایه سازی: 8 آبان 1400
چکیده مقاله:
هدف: افزایش سن، عوامل التهابی و سندروم متابولیک از عوامل موثر در کاهش BDNF و حافظه ی کوتاه مدت می باشد. هدف از این تحقیق بررسی اثرگذاری ۱۲ هفته تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطوح BDNF و حافظه کوتاه مدت زنان ۵۰-۶۵ ساله ی مبتلا به سندروم متابولیک می باشد. روش: ۲۴ زن مبتلا به سندروم متابولیک به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه ۱۲ نفره تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین هفته اول سه ست ۸ دقیقه ای با فواصل استراحت پنج دقیقه با شدت ۶۰ تا ۷۰ درصد از ضربان قلب ذخیره ای تمرینات خود را روی تردمیل انجام دادند. با سپری شدن هر هفته، یک دقیقه به مدت زمات ستهای تمرین افزوده میشد. قبل و پس از ۱۲ هفته تمرین جهت اندازه گیری سطوح BDNF نمونه گیری خونی انجام شد. میزان سطوح BDNF توسط رادیوایمونواسی، میزان حافظه کوتاه مدت نیز توسط آزمون یادداری عددی مورد بررسی قرار گرفت. برای تجزیه تحلیل داده ها از ضریب همبستگی پیرسون، تی مستقل و تی جفتی استفاده گردید. یافته: BDNF و حافظه کوتاه مدت پس از ۱۲ هفته تمرین هوازی نسبت به پیش آزمون بطور معنی داری افزایش یافتند (۰۵/۰˂P). همچنین هیچ تغییری معنی داری در سطوح BDNF (۰۹/۰=P) و حافظه کوتاه مدت (۱۶/۰=P) قبل از تمرین و پس از تمرین گروه کنترل مشاهده نگردید. نتیجه گیری: در اثر ۱۲ هفته تمرین هوازی با شدت متوسط میزان سطوح BDNF افزایش یافت و این افزایش موجب بهبود عملکرد حافظه کوتاه مدت گردید.
کلیدواژه ها:
تمرین هوازی- BDNF- حافظه کوتاه مدت- سندروم متابولیک
نویسندگان
علی اوصالی
دانشگاه تهران
سیروس چوبینه
دانشگاه تهران
رحمان سوری
دانشگاه تهران
علی اصغر رواسی
دانشگاه تهران
حسین مصطفوی
دانشگاه علوم پزشکی زنجان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :