تاثیر هشت هفته تمرینات ثبات دهنده بر تعادل ، درد و حس وضعیت افراد با گردن درد مزمن غیر اختصاصی

گردن درد یکی از مشکلات شایع در جوامع انسانی است که ۷۰-۶۷ درصد از بالغین در طول زندگی خود آن را تجربه میکنند. در دو دهه اخیر شیوع گردن درد رو به افزایش بوده در حال حاضر بعد از کمر درد دومین اختلال اسکلتی عضلانیمحسوب می شود. شیوع گردن درد در خانم ها بیشتر از آقایان است که احتمالا به دلیل ضعیفتر بودن و استقامت کمترعضلات است. عضلات ثبات گردنی نقش مهمی در کنترل حرکات مختلف و ثبات و حفظ وضعیت فرد ایفا می کنند و با ضعف وکاهش استقامت این عضلات ثبات در این ناحیه دچار اختلال می شود. گردن درد غیر اختصاصی مزمن شایعترین گردن دردی است که بیماران در اثر آن به کلینیک ها مراجعه می کنند که بدون علت پاتولوژی مشخص است تعریف می شود. علی رغمشیوع بالای گردن درد هنوز درمان این بیماری به عنوان یک چالش اساسی مطرح است. تمرینات ثبات گردن روشی است برایبهبود مکانیسم های درونی ستون فقرات طراحی شده است و سبب ثبات ستون فقرات گردن و آسیب ناپذیری آن می گردد. هدفتحقیق حاضر تاثیر ۸ هفته تمرینات ثبات دهنده بر میزان درد، تعادل و حس وضعیت گردن در دختران مبتلا به گردن درد غیراختصاصی خواهد بود.