افزایش هورمون رشد، IGF-۱ و لاکتات در تمرین پیاده روی همراه با محدودیت جریان خون؛ پاسخ حاد تمرینی

مقدمه: تمرینات همراه با محدودیت جریان خون(کاتسو) تمرینی مفید و موثری برای افزایش سریع قدرت و هایپرتروفی است. لذا، هدف از تحقیق، ارزیابی اثر تعاملی تمرین کاتسو و نحوه تغییر در پروفایل هورمون های آنابولیکی و لاکتات خون مردان جوان بود.روش شناسی: این تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح اندازه های تکراری و همچنین استفاده از روش موازنه بود. در این مطالعه ۱۰ مرد جوان ۲۵-۲۰ سال با نمایه توده بدنی ۲۱/۰۷ کیلوگرم متر مربع به صورت فراخوان عمومی انتخاب شدند، پس از ارزیابی فشار خون ناحیه ران، جلسات تمرینی همراه با محدودیت جریان انجام شد. بعد از گرم کردن آزمودنی ها روی تردمیل( با سرعت ۵۰ متر بر دقیقه، ۵ ست ۲ دقیقه فعالیت و یک دقیقه استراحت بین ست ها) پیاده روی کردند در حالی که کاف فشار خون روی هردو پا (دیستال ران) بسته شده بود.سپس با گذشت یک هفته از اولین جلسه تمرین کاتسو، تمرینی مشابه جلسه قبل اما بدون محدودیت جریان خون را انجام دادند. جهت بررسی متغیرهای مورد نظر از افراد در سه وهله متفاوت نمونه گیری خونی به عمل آمد. برای بررسی داده ها از اندازه های مکرر تحلیل واریانس استفاده شد، و سطح معنیداریP<۰/۰۵ برای آزمون فرضیه ها در نظر گرفته شد.نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که سطح لاکتات در هر دو تمرین پیادهروی با و بدون محدودیت جریان خون افزایش معنادار یافت، اما هورمون رشد فقط در گروه تمرینی همراه با محدودیت به طور معناداری افزایش یافت .P<۰/۰۵ همچنین، سطح IGF-۱ بلافاصله پس از تمرین پیادهروی همراه با محدودیت نسبت به تمرین پیادهروی بدون محدودیت جریان خون به طور معناداری افزایش یافت( .(P<۰/۰۵بحث و نتیجه گیری: از این نتایج چنین یافت میشود که که پیادهروی همراه با محدودیت جریان خون به طور معنی داری باعث تحریک هورمون شد ، IGF-۱ و لاکتات می شود. لاکتات خون میتواند به عنوان یک شاخص آزاد شدن هورمون رشد ناشی از تمرین کاتسو عمل کند. اما در خصوص IGF-۱ نیاز به تحقیقات بیشتری در زمینه تمرینات کاتسو است. همچنین یافته ها نشان می دهد تمرینات کاتسو ممکن است به یک روش منحصر به فرد برای توانبخشی در مردان جوان تبدیل شود.