تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مکمل عصاره چای سبز بر سطوح سرمی آدیپونکتین و پنتراکسین-۳ در مردان چاق
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 107
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-8-2_011
تاریخ نمایه سازی: 22 فروردین 1401
چکیده مقاله:
هدف: چاقی و اختلالات متابولیکی از عوامل خطرساز سلامتی هستند و فعالیت بدنی و مکمل های گیاهی نقش مهمی در کنترل وزن دارند. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مکمل عصاره چای سبز بر سطوح سرمی آدیپونکتین و پنتراکسین-۳ در مردان چاق انجام گرفت. روش شناسی: در یک کارآزمایی تجربی- با طرح دو سوکور تعداد ۳۰ مرد سالم با دامنه سنی ۳۸-۲۶ سال و شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۰ کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی در سه گروه ۱۰ نفره شامل گروه مکمل عصاره چای سبز، گروه تمرین+ مکمل عصاره چای سبز و گروه تمرین+ دارونما قرار گرفتند. گروه های تمرین، هشت هفته تمرین مقاومتی را سه جلسه در هفته انجام دادند. همه گروه ها به مدت هشت هفته روزانه ۶۰۰ میلیگرم مکمل عصاره چای سبز یا دارونما را در دو وعده ۳۰۰ میلیگرمی دریافت کردند. قبل و بعد از برنامه تمرین شاخص های آنتروپومتریکی و سطح سرمی آدیپونکتین و پنتراکسین-۳ اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر به صورت طرح ۲×۳ در سطح معنیداری ۰۵/۰≥p انجام شد. یافته ها: تمرین مقاومتی به همراه مکمل عصاره چای سبز موجب کاهش معنیدار وزن بدن (۰۲/۰=p)، شاخص توده بدنی (۰۲/۰=p) و نسبت دور کمر به دور لگن (۰۴/۰=p) در گروه تمرین به همراه مکمل عصاره چای سبز میشود، اما تغییر معنیداری در سطوح سرمی آدیپونکتین (۰۶/۰=p) و پنتراکسین-۳ (۲۷/۰=p) مشاهده نشد. نتیجه گیری: به نظر می رسد که مصرف چای سبز همراه با تمرین مقاومتی می تواند در کنترل وزن مردان چاق مفید باشد، اما در مورد تاثیر این دو بر آدیپونکتین و پنتراکسین-۳، هنوز امکان نتیجه گیری قطعی وجود ندارد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مهران شمسی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان
محمد رحمان رحیمی
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه کردستان، سنندج، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :