مقایسه تاثیر تمرینات تحمل وزن و مکمل غذایی کلسیم بر تراکم استخوان های ستون فقرات کودکان پیش دبستانی

  مقدمه و هدف: سطح چگالی استخوانی شکل گرفته طی دوران کودکی و نوجوانی و میزان بازجذب و از دست دادن مواد معدنی که باعث کاهش چگالی استخوان می شود، نقش بارزی در بیماری استئوپروز دارند. از اینرو، هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثر تمرینات تحمل وزن و مصرف منظم مکمل غذایی کلسیم بر چگالی مواد معدنی استخوان های ستون فقرات کودکان بوده است.     مواد و روش ها: تعداد ۴۰ نفر از دختران پیش دبستانی با رضایت والدین به صورت داوطلبانه انتخاب شده و پس از بررسی میزان دانسیته استخوانی ستون فقرات و میزان مصرف کلسیم در رژیم غذایی معمول، به مدت ۶ ماه در چهار گروه همگن تحت برنامه ای مداخله ای قرار گرفتند. برای جمع آوری داده ها از پرس شنامه میزان کلسیم مصرفی ماهانه و دستگاه چگالی سنجی ( DEXA ) استفاده شد که پس جمع آوری اطلاعات لازم برای تحلیل داده ها از آزمون های تحلیل واریانس و t همبسته استفاده شد.     نتایج: نتایج تحقیق نشان داد، تمرینات تحمل وزن (۰۰۷/۰= sig ، ۴۵۰/۵-=t ) و همچنین تمرینات تحمل وزن به همراه مصرف مکمل غذایی کلسیم (۰۰/۰= sig ، ۲۹۱/۶-=t ) تاثیر معناداری بر BMD ستون فقرات دارد، در صورتی که بین BMD گروه مصرف مکمل غذایی کلسیم و گروه کنترل در پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معناداری مشاهده نشد. علاوه بر این، بررسی تفاوت های بین گروهی نشان داد، تفاوت تغییرات به وجود آمده در BMD گروه ها در دوره تحقیق معنادار است (۰۰۳/۰= sig و ۱۰۱/۶= F ).     نتیجه گیری : این یافته ها نشان دهنده اهمیت دوران کودکی و نوجوانی به عنوان سنین حساس زندگی در شکل گیری تراکم استخوان ها و افزایش جذب مواد معدنی به همراه افزایش تحمل وزن بر روی استخوان ها است.