تاثیرهشت هفته مصرف مکمل کربوهیدرات کربو شارژ با مقدار متفاوت روی عملکرد و رکورد ۱۰۰ متر کرال سینه شناگران نخبه

زمینه وهدف: بدن انسان برای حفظ سلامتی به مقدار مشخصی از کربوهیدرات نیاز دارد بر ا ساس سازمان بهدا شت جهانی بطور میانگین %۵۵-۷۵ از انرژی بزرگسالان باید از کربوهیدرات تامین گردد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر مصرف مقدار متفاوت مکمل کربوهیدرات روی رکورد ۱۰۰متر کرال سینه شناگران بود.روش بررسی: طی این پژوهش ۱۵ شناگر سینه رو انتخاب و به سه گروه تصادفی تقسیم شدند. به گروه اول نیم ساعت قبل از شروع ورزش یک لیوان آب آشامیدنی خالی، به گروه دوم نیم ساعت قبل از شروع ورزش ۰,۵ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مکمل کربوهیدرات کربو شارژ و به گروه سوم یک ساعت قبل از شروع ورزش ۱گرم به ازای هر کیلو وزن مکمل کربوهیدرات کربو شارژ بدن داده شد. بعد از هشت هفته رکورد آزمودنی ها مورد سنجش قرار گرفت. و اطلاعات به دست آمده را به وسیله برنامه های آماری آزمون اندازه گیری مکرر توسط نرم افزار spssنسخه ی ۲۴ در سطح معناداری p<۰/۰۵ اندازه گیری شد.یافته ها: طبق پژوهش حا ضر رکورد ۱۰۰متر شناگران سینه رو که مصرف کربوهیدرات کربو شارژ به مقدار ۰/۵گرم به ازای هر کیلو گرم وزن بدن دا شتند نسبت به گروه که ۱ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن این مکمل را مصرف کرده بودنند در سطح معناداری %۹۵ معنادار بود. و همچنین گروه تمرین با مقدار مصرف ۱ گرم مصرف مکمل کربو شارژ نسبت به گروه کنترل معنادار بود.نتیجه گیری: طبق پژوهش حاضر نتایج نشان میدهد مقدار مصرف ۳۵ گرم مکمل کربوهیدرات برای شناگر ۷۰ کیلوگرمی قبل یک ساعت تمرین نتایج مثبتی دارد. و میتواند روی رکورد شناگران موثر باشد.