شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
محل انتشار: پنجمین کنفرانس ملی روانشناسی (علم زندگی)
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 217
فایل این مقاله در 21 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
LIFECONF05_143
تاریخ نمایه سازی: 18 اردیبهشت 1401
چکیده مقاله:
هدف این مقاله شناخت درمانی مبتنی برذهن آگاهی است که برای درمان افسردگی،نگرش ناکار آمد و افکار خود آیند مورد بررسی قرار گرفته و در مقاله حاضر از روش توصیفی استفاده شده و یافته ها حاکی از آن است که ذهن آگاهی باعث احساس آرامش و امیدواری و توانایی بهتر برای مقابله با تنش ،افزایش اعتماد به نفس ،کنترل درونی و در نهایت کاهش نارضایتی بدنی و بهبود تصویر بدنی می شود. همچنین ذهن آگاهی به گروه های از بیماران افسرده بهبود یافته آموزش می دهد که چگونه به طور متفاوت تری از قبل با تفکرات و احساسات منفی خود بدون تمرکز به تغییر اعتقاد در مورد محتوای تفکر ارتباط یابند . هر چند در ایران موانعی برای رشد ذهن آگاهی وجود دارد اما در صورت ارائه آموزش منظم ،علاقه فزاینده دانشجویان روانشناسی بالینی در مقاطع مختلف تحصیلی به یادگیری وهم کاربرد تکنیک های شناختی - رفتاری می تواند در گسترش این رشته درایران سهم بسزایی داشته باشد
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سید عبدالرحمن اعتماد
عضو سازمان پژوهش و مامور آموزشی دانشگاه فرهنگیان
مریم مهدی پور
دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان کازرون