راههای درمان استرس و وسواس فکری در زوجین

هدف: طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت (WHO ،(میزان اختلالهای روانی در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است. فشار روزافزون عوامل استرس زا و همچنین اضطراب و افسردگی که در مقاطعی از زمان گریبانگیر انسانها میشود، توانایی آنها را در روبه روشدن با مسائل بسیار ساده زندگی کاهش میدهد. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد )ACT )بر اضطراب و استرس بود. ابزار و روشها: پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل ۳۰ جوان زیر ۳۵ سال مراجعه کننده به مراکز مشاوره و رواندرمانی شهر تهران در نیمه اول سال ۱۳۹۶ که با روش نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند، اجرا شد. این ۳۰ نفر به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل )هر گروه ۱۵ نفر( قرار گرفتند. از پرسشنامه های اضطراب بک (BAI (و استرس ادراک شده (PSS (به عنوان ابزار پژوهش استفاده شد. گروه آزمایش،۶ جلسه ۹۰دقیقه ای طی دوماه به صورت هر هفته ۱ جلسه و به شیوه گروهی تحت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفت و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با نرم افزار ۲۰ SPSS ،از طریق آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیری (MANCOVA (و تحلیل کوواریانس یک راهه در متن تحلیل کوواریانس چندمتغیره صورت گرفت.