تاثیر تحریک الکتریکی عضلات (EMS) بر کالری سوزی و لاغری افراد

تحریک الکتریکی عضلات یعنی به روزترین متد ورزشی که در آن تمامی گروه های عضلانی تحت تاثیر قرار خواهند گرفت؛ اما اگر بخواهیم کمی عمیق تر این موضوع را بررسی کنیم باید بگوییم که محرک های عضلانی برقی یا دستگاه های EMS‎ ابزارهایی هستند که برای تقویت انقباضات عضلانی، تکانه هایی را به سمت عضلات فرد ارسال می کنند، تحریک عضلات الکتریکی یا EMS‎ از این تکانه ها برای منقبض کردن عضلات استفاده می کند که به نوبه خود به تقویت عضلات انسان کمک می کند. در واقع EMS‎ شبیه ساز باشگاه بدنسازی است. فرض کنید که فرد برای کاهش وزن یا بدست آوردن عضلات ۶pack ناحیه شکم خود به باشگاه بدن سازی مراجعه می کند، با انجام تمرین هایی که می تواند تاثیر بسزایی در تقویت عضلات شکم شما داشته باشد، نسبت به هدف که داشتن یک شکم با عضلات ۶pack‎ است عضله سازی انجام داده، اما EMS‎ به وسیه انتقالات جریان های الکتریکی همین تاثیر را بر روی عضلات این قسمت فرد خواهد گذاشت، این تاثیرات به گونه ای است که سلول های عصبی را تحریک می کند، این تحریکات سبب انتقال پیام انقباض و انبساط متعدد عضلات از جانب مغز می شود درست همانند زمانی که فرد در باشگاه در حال تمرین می باشد. هدف از انجام مقاله حاضر مروری نظام مند بر تحریک الکتریکی عضلات و بررسی تاثیر آن بر کالری سوزی و لاغری افراد می باشد.