اثربخشی ورزش یوگا بر شادکامی و سلامت روان شناختی دانش آموزان ابتدایی
محل انتشار: نشریه پرستاری کودکان، دوره: 9، شماره: 1
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 126
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_PEN-9-1_004
تاریخ نمایه سازی: 30 مهر 1401
چکیده مقاله:
مقدمه : کمبود شادکامی و اختلال در سلامت روان از مهمترین مسائل جوامع بشری در سال های آینده خواهد بود، یکی از راههای پیشگیری از اختلالات و ارتﻘای شادکامی و بهدنبال آن سلامت روان استفاده از تمرینات یوگا می باشد. بنابراین، هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی ورزش یوگا بر شادکامی و سلامت روانشناختی دانش آموزان ابتدایی شهربابک بود.
روش: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی با پیش آزمون- پس آزمون و گروه گواه است. جامعه ی آماری پژوهش را تمامی دانش آموزان ابتدایی شهرستان شهربابک در سال ۱۳۹۸ تشکیل داد. تعداد ۶۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی ساده در گروههای آزمایش و کنترل گمارده شدند. سپس پرسشنامههای شادکامی آکسفورد (OHI) و ارزیابی سلامت روان کودک (PSC)در مورد هر دو گروه اجرا شد. گروه آزمایش به مدت ۲ ماه در تمرینات حاضر شدند درحالیکه گروه کنترل هیچگونه از تمرینات یوگا را انجام نمیدادند. پس از اتمام جلسات تمرینات یوگا دوباره پرسشنامههای مذکور توسط تمامی آزمودنیها تکمیل شد. داده ها با استفاده از میانگین، انحراف معیار و آزمون تحلیل کواریانس مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج : نتایج تحلیل کواریانس نشان داد ورزش یوگا به طور معنی داری موجب افزایش شادکامی و سلامت روانشناختی دانش آموزان ابتدایی می شود (۰۰۱/>p).
نتیجه گیری: با توجه به اثربخشی ورزش یوگا پیشنهاد می شود در جهت بهبود وضعیت سلامت روانشناختی و شادکامی کودکان دوره ابتدایی استفاده گردد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
حکیمه کافی
M.A of General Psychology, Department of Psychology, Islamic Azad University, Rafsanjan, Iran
وحید منظری توکلی
Assistant Professor, Department of Educational Sciences, Farhangian University, Kerman, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :