تاثیر تمرینات یوگا و پیلاتس بر توانش حرکتی زنان سالمند درزمان همه گیری کرونا
محل انتشار: دوماهنامه طلوع بهداشت، دوره: 21، شماره: 3
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 202
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_TBS-21-3_003
تاریخ نمایه سازی: 21 آبان 1401
چکیده مقاله:
مقدمه: هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات یوگا و پیلاتس بر توانش حرکتی زنان سالمند در شرایط کرونا بود.
روش بررسی: روش پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه زنان سالمند شهرستان یزد در مراکز نگهداری سالمندان و بهزیستی بودند. نمونه آماری با مراجعه به مراکز نگهداری سالمندان و بهزیستی، فهرستی از سالمندان (بالای ۶۰ سال) شهرستان یزد تهیه شد و به صورت تصادفی کسانی و تمایل به شرکت در پژوهش را داشتنند انتخاب شدند و به صورت تصادفی در ۳ گروه ۱۲نفری تمرینات یوگا و پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار اندازه گیری شامل آزمون توانش حرکتی بود. گروه تمرینات یوگا و پیلاتس هر کدام مداخلات ۶ هفته ای را انجام دادند، گروه کنترل در طول مدت تمرینات هیچ گونه مداخله تمرینی انجام ندادند و فقط پیش آزمون و پس آزمون از این گروه گرفته شد.
یافته ها: نتایج آزمون LSD نشان داد که در متغیر توانش حرکتی در پس آزمون گروه تمرینات پیلاتس بهترین عملکرد را به ثبت رسانده است. هم چنین نتایج مربوط به آزمون تی همبسته نشان داد دو گروه تمرینی پیلاتس و یوگا در پس آزمون توانش حرکتی بهتری را نسبت به پیش آزمون نشان داده اند. ولی در گروه کنترل تغییر معناداری از پیش آزمون تا پس آزمون دیده نشد.
نتیجه گیری: با بررسی این مطالعات میتوان گفت مداخلات از نوع کارکردی احتمالا بر عملکرد حرکات ظریف گروههای مختلف بهویژه سالمندان تاثیر مثبت خواهد داشت.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
الهام دهقان نیری
Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Tehran, Iran
محمود شیخ
Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Tehran, Iran
شهزاد طهماسبی بروجنی
Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, University of Tehran, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
