تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی اینتروال با شدت زیاد بر سطوح سیرتوئین ۱ و ۲۵- هیدروکسی ویتامین D در زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 177
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_DMED-30-4_007
تاریخ نمایه سازی: 22 آبان 1401
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: شیوع اضافه وزنی و کم تحرکی از مشکلات مهم بهداشتی در جهان محسوب می شود که با بروز استرس اکسایشی و کمبود ویتامین D همراه می باشند. در مطالعه حاضر تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی اینتروال با شدت زیاد (High-intensity Interval Resistance Training: HIIRT) برسطوح سیرتوئین ۱ و ۲۵- هیدروکسی ویتامین D در زنان دارای اضافه وزن با کمبود ویتامین D بررسی شد.مواد و روش ها: مطالعه حاضر به صورت نیمه تجربی بر روی ۲۶ زن جوان غیر فعال دارای اضافه وزن، با کمبود ویتامین D انجام شد. آزمودنی ها به صورت دسترس و هدفمند انتخاب و سپس به طور تصادفی در گروه های مداخله و کنترل قرار گرفتند. تمرین اصلی شامل سه ست با ۱۵۰ ثانیه استراحت بین ست ها بود. هر ست با ۶ تکرار در شدت ۸۰ % یک تکرار بیشینه شروع و با استراحت ۲۰ ثانیه ای دیگر، تا رسیدن به واماندگی ادامه می یافت (۲ یا ۳ تکرار بعدی). داده ها با استفاده از آزمون های t مستقل و تحلیل کوواریانس تک متغیره (آنکوا) در سطح معناداری ۰۵/۰≥P تجزیه و تحلیل شدند.نتایج: مداخله HIIRT منجر به افزایش معنادار سطوح سیرتوئین ۱، ۲۵- هیدروکسی ویتامین D و هم چنین فعالیت سوپراکسید دیسموتاز در زنان داری اضافه وزن با کمبود ویتامین D شد.نتیجه گیری: براساس نتایج پژوهش، HIIRT می تواند به عنوان یک مداخله غیر دارویی بخشی از اثرات حمایتی خود را در شرایط اضافه وزنی همراه کمبود ویتامین D، بواسطه بهبود وضعیت ویتامین D و افزایش دفاع آنتی اکسیدانی از مسیر سیرتوئین ۱/ سوپراکسید دیسموتاز اعمال کند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
روح اله اکبری
گروه تربیت بدنی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران
عبدالرضا جعفری چاشمی
گروه تربیت بدنی، واحد ساری، دانشگاه آزاد اسلامی، ساری، ایران
معصومه حبیبیان
گروه تربیت بدنی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
