اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) بر سطوح سرمی آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 115
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_DMED-28-4_002
تاریخ نمایه سازی: 29 آبان 1401
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: آیریزین تحت تاثیر فعالیت بدنی از پروتئین Fndc۵ در سلول های عضلانی آزاد و با تبدیل چربی سفید به قهوه ای بر متابولیسم اثر می گذارد، مطالعه با هدف بررسی آثار ۸ هفته تمرینات ترکیبی بر سطح آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش ها: مطالعه حاضر نیمه تجربی با طرح پیش و پس آزمون انجام شد. ۲۲ مرد دارای اضافه وزن انتخاب و بصورت تصادفی ساده در دو گروه تمرین (۱۱ نفر: ۰۴/۱±۳۳/۲۸ = BMI و ۶۲/۲±۵۴/۳۱= Age) و کنترل (۱۱ نفر: ۰۵/۱±۷۶/۲۸ = BMI و ۶۳/۱±۵۴/۳۰ = Age) قرار گرفتند. برنامه تمرین ترکیبی (هوازی با شدت ۸۵ - ۶۵% حداکثر ضربان قلب و مقاومتی با ۵۰% ۱RM) به مدت ۸ هفته و هر هفته ۴ جلسه شرکت کردند. نمونه خونی آزمودنی ها ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت پس از اتمام طرح تحقیق جهت اندازه گیری مقادیر آیریزین و لپتین سرم اخذ شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. نتایج: نتایج مطالعه حاضر نشان داد، مقادیر آیریزین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نداشت (۱۴/۰P =). همچنین لپتین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نیافت (۰۵/۰P>). ضریب همبستگی پیرسون ارتباط معنی داری بین آیریزین و لپتین نشان نداد (۰۵/۰P>). نتیجه گیری: بر اساس نتایج پژوهش و عدم افزایش معنی دار آیریزین و کاهش لپیتن، تمرین ترکیبی روشی تمرینی برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام در افراد دارای اضافه وزن مفید می باشد، تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای به افزایش متابولیسم افراد دارای اضافه وزن کمک می کند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
حبیب برادران
دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران
فرهاد رحمانی نیا
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه گیلان، رشت، ایران
علی رضا علمیه
دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
