تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی سرعتی بر روی سطوح لیپوکالین-۲، پروفایل لیپیدی، ترکیب بدن و برخی اجزای آمادگی جسمانی دختران والیبالیست: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 128
فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_RUMS-18-8_004
تاریخ نمایه سازی: 25 دی 1401
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: مطالعات اندکی در مورد اثرات فیزیولوژیکی تمرین تناوبی سرعتی (Sprint Interval Training; SIT) در ورزشکاران انجام شده است. هدف از مطالعه حاضر تعیین تاثیر هشت هفته تمرین SIT بر روی سطوح لیپوکالین-۲، پروفایل لیپیدی، ترکیب بدن و برخی اجزای آمادگی جسمانی دختران والیبالیست بود.
مواد و روشها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده، در شهرستان سقز و در بهار ۱۳۹۷ انجام شد. ۱۸ دختر والیبالیست ۱۸-۱۲ سال به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۹=n) و کنترل (۹=n) قرار گرفتند. آزمودنیهای گروه آزمایش علاوه بر تمرینهای معمول والیبال، پروتکل دویدن سرعتی بیهوازی (Running-based anaerobic sprint test; RAST) را به مدت هشت هفته (هر هفته سه جلسه) انجام دادند و آزمودنیهای گروه کنترل فقط تمرینهای معمول والیبال را انجام دادند. شاخصهای ترکیب بدن، سطوح لیپوکالین-۲، پروفایل لیپیدی، سرعت، توان، توان هوازی و توان بیهوازی قبل و پس از دوره تمرین اندازهگیری شد. جهت آنالیز دادهها از آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیریهای مکرر استفاده شد.
یافتهها: در گروه آزمایش، هشت هفته SIT با RAST تغییر معنیداری در سطوح لیپوکالین-۲، کلسترول تام، تریگلیسرید، لیپوپروتئین با چگالی پایین، وزن بدن، درصد چربی بدن، نمایه توده بدن، نسبت کمر به لگن، سرعت و توان ایجاد نکرد (۰۵/۰والیبال به بهبود توان هوازی و توان بیهوازی و حفظ سطوح لیپوپروتئین با چگالی بالا در دختران والیبالیست کمک میکند.
واژههای کلیدی: تمرین تناوبی، لیپوکالین-۲، پروفایل لیپیدی، ترکیب بدن، والیبال، دختران
کلیدواژه ها:
Interval training ، Lipocalin-۲ ، Lipid profile ، Body composition ، Volleyball ، Girls ، تمرین تناوبی ، لیپوکالین-۲ ، پروفایل لیپیدی ، ترکیب بدن ، والیبال ، دختران
نویسندگان
اوین مرادی
MSc of Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sport Sciences, Saghez Branch, Islamic Azad University, Saghez, Iran
فتاح مرادی
Ph.D of Exercise Physiology, B.S. of Physiotherapy, Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Saghez Branch, Islamic Azad University, Saghez, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :