آیا الگو های حرکتی پایه در فوتبالیست های نوجوان پسر تحت تاثیر تمرینات عملکردی قرار می گیرند؟
محل انتشار: مجله پژوهش در علوم توانبخشی، دوره: 13، شماره: 1
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 130
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JRRS-13-1_004
تاریخ نمایه سازی: 4 بهمن 1401
چکیده مقاله:
مقدمه: الگو های حرکتی مناسب، برای پیشگیری از آسیب و اجرای حرکات ورزشی مهم می باشند. از این رو، استفاده از غربالگری حرکت عملکردی (Functional movement screen یا FMS) که نقش مهمی را در پیش بینی آسیب های ورزشی ایفا می کند، توسط بسیاری از متخصصان ورزشی در طراحی برنامه های تمرینی توصیه شده است. از طرف دیگر، سوالاتی در مورد کاربرد این الگوها به عنوان وسیله ای برای ارزیابی اثربخشی تمرینی وجود دارد. هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی این سوال بود که آیا یک برنامه تمرینی عملکردی می تواند الگو های حرکتی پایه را تحت تاثیر قرار دهد؟مواد و روش ها: ۲۷ فوتبالیست نوجوان پسر با دامنه سنی ۱۴ تا ۱۶ سال، بدون درد و سابقه آسیب در لایه های مختلف، به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد تخصیص یافتند. گروه تجربی ۱۰ هفته تمرینات عملکردی را اجرا نمودند. در مجموع، زمان اختصاص یافته به تمرین در هر دو گروه یکسان بود. قبل و بعد از اجرای تمرینات عملکردی، FMS در نمونه های دو گروه ارزیابی گردید. جهت مقایسه میانگین داده ها، آزمون های Independent t و تحلیل کواریانس در سطح معنی داری ۰۵/۰ > P مورد استفاده قرار گرفت.یافته ها: اختلاف معنی داری در امتیاز FMS بین گروه های تجربی (۴۹/۱ ± ۰۷/۱۸) و شاهد (۱۱/۱ ± ۰۷/۱۶) مشاهده شد (۰۰۱/۰ > P و اندازه اثر = ۷۱/۰).نتیجه گیری: الگو های حرکتی پایه بررسی شده توسط FMS به دنبال یک مداخله تمرینی عملکردی، در فوتبالیست های نوجوان پسر بهبود یافت. بنابراین، شاید بتوان به مربیان و متخصصان ورزشی توصیه کرد که به جایگاه تمرینات عملکردی توجه ویژه ای نمایند. ضروری به نظر می رسد که در تحقیقات آینده، اثر تمرینات عملکردی بر سایر عوامل خطر آسیب ها نیز بررسی گردد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رضا سیامکی
دانشجوی دکتری، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
هومن مینونژاد
استادیار، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
محمد حسین علیزاده
گروه بهداشت و طب ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
رحمان سوری
دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :