بررسی اثربخشی برنامه غنی سازی اوقات فراغت ورزشی بر سبک زندگی دانش آموزان دختر خراسان

ورزش به عنوان یکی از فعالیت های فراغتی از نوع فعال، نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت جسمی، روحی و اجتماعی افراد دارد و داشتن یک زندگی سالم مستلزم تحرک و فعالیت های بیشتر است. در این راستا هدف پژوهش حاضر، تعیین اثربخشی برنامه غنی سازی اوقات فراغت ورزشی بر سبک زندگی دانش آموزان دختر خراسان بود. پژوهش حاضر از حیث هدف کاربردی و به لحاظ نوع توصیفی-همبستگی بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم خراسان که در سال ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مشغول تحصیل اند، تشکیل می دهند. با توجه به نوع جامعه آماری، حجم نمونه به صورت تصادفی محاسبه گردید. ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه مهارت سه گانه غنی سازی اوقات فراغت (به اقتباس از غنی سازی سه بعدی اوقات فراغت دانشی، بینشی و مهارتی اوقات فراغت دانش-آموزان(مولائی اقدم و همکاران ۱۳۹۳)) و پرسشنامه های غنی سازی و سبک ارتقا دهنده زندگی سلامت محور بود. اطلاعات با استفاده از نرم افزارهای ۲۴ SPSS و۲۰۱۶ Excel در سطح معنی داری P<۰/۰۵ تحلیل شدند. نتایج نشان داد که غنی سازی اوقات فراغت ورزشی و مولفه های آن از اهمیت بالایی نزد دانش آموزان برخوردار هستند. رابطه مثبت و معناداری بین برنامه غنی سازی اوقات فراغت ورزشی و مولفه های آن با سبک زندگی سلامت محور دانش آموزان در فعالیتهای ورزشی- تفریحی برقرار است. در بین ابعاد غنی سازی اوقات فراغت ورزشی بعد مهارتی، بعد بینشی و بعد دانشی به ترتیب بیشترین اهمیت را دارند. همچنین بر اساس نتایج، ۲۱ درصد از تغییرات سبک زندگی سلامت محور مربوط به مولفه-های غنی سازی اوقات فراغت ورزشی می باشد. با عنایت به نتایج، توجه به غنی سازی اوقات فراغت ورزشی می تواند تاثیر مثبتی بر سبک زندگی سلامت محور دانش آموزان ایجاد کند، انتظار می رود با انجام این مهم، دانش آموزان در ادامه مسیر تکامل، کمترین آسیب های جسمانی، روانی و شناختی را تجربه کنند. امید است نتایج تحقیقات مشابه در آینده بتواند ضمن تایید نتایج تحقیق حاضر راهنمای مناسبی برای برنامه ریزی مدیران آموزش و پرورش باشد. همچنین این آگاهی را در اختیار خانواده ها قرار دهد که با تصمیم گیری به موقع در خصوص شیوه گذران اوقات فراغت دانش آموزان در فصول فراغت از تحصیل مثل تابستان، می توانند مسیر زندگی سالم و ثمر بخشی را برای فرزندانشان فراهم آورند.