تاثیر تمرین مقاومتی و مصرف اسپیرولینا بر شاخص های ضداکسایشی مردان دارای اضافه وزن و چاق

مقدمه: اضافه وزن و چاقی، با افزایش تولید رادیکال های آزاد، تضعیف سیستم ایمنی و سندرم متابولیک در ارتباط است. هدف از این پژوهش، بررسی اثر تمرین مقاومتی و مصرف اسپیرولینا بر شاخص های ضداکسایشی مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی، کاربردی و یک سوکور بود، ۴۴ مرد ((Kg/m۲)۲۵اسپیرولینا و دارونما تقسیم شدند. تمرینات مقاومتی فزاینده، به مدت ۸ هفته اجرا شد. گروه های اسپیرولینا و دارونما به ترتیب روزانه ۲ عدد قرص (mg ۵۰۰) اسپیرولینا و دارونما مصرف کردند. خونگیری قبل و بعد از ۸ هفته، انجام گرفت. در تحلیل داده ها، از آزمون t (student) و آنالیز واریانس یک طرفه استفاده شد.نتایج: در مقایسه درون گروهی، مقدار CAT، SOD و GSH-Px در دو گروه تمرین+اسپیرولینا و تمرین+دارونما، افزایش معناداری داشت(۰۵/۰>p). برای متغیر SOD، گروه تمرین+اسپیرولینا در مقایسه با سه گروه دیگر و گروه تمرین+دارونما در مقایسه با گروه دارونما، افزایش معناداری داشتند(۰۵/۰>p). برای متغیر GSH-Px، گروه تمرین+اسپیرولینا در مقایسه با گروه اسپیرولینا و دارونما و گروه تمرین+دارونما در مقایسه با گروه دارونما، افزایش معناداری داشتند(۰۵/۰>p). تغییرات CAT، بین گروه ها معنادار نبود(۰۵/۰اسپیرولینا همراه با تمرین مقاومتی، می تواند باعث تقویت وضعیت آنتی اکسیدانی در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود و از استرس های اکسایشی ناشی از ورزش و چاقی جلوگیری کند.