تاثیر خستگی ناشی از تکرارهای قدرتی و استقامتی در فعالیت مقاومتی بر هم انقباضی عضلانی حین اجرای حرکت پرس پا در زنان فعال

سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 140

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_JPSBS-11-25_006

تاریخ نمایه سازی: 28 فروردین 1402

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: نتایج پژوهش ها در زمینه تاثیر خستگی عصبی- عضلانی بر هم انقباضی عضلات، ناهمسو و نامشخص است. علت این ناهمسویی ها را احتمالا می توان ناشی از تفاوت در نوع پروتکل های خستگی به لحاظ بار تمرین حین اجرای فعالیت مقاومتی دانست. هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو پروتکل خستگی ناشی از تکرارهای قدرتی و استقامتی در  فعالیت مقاومتی، بر هم انقباضی عضلانی حین اجرای حرکت پرس پا بود. روش تحقیق: تعداد ۱۰ زن سالم فعال با میانگین سنی ۹۷/۲±۷/۲۴ سال در پژوهش حاضر شرکت کردند. شرکت کنندگان در سه جلسه جداگانه به آزمایشگاه مراجعه کردند. جلسه اول میزان وزنه برای یک تکرار بیشینه در حرکت پرس پا تعیین شد. در جلسات دوم و سوم، پروتکل های خستگی قدرتی و استقامتی در حرکت پرس پا به ترتیب با ۹۰ و ۵۰ درصد حداکثر تکرار بیشینه اجرا گردید. فعالیت الکتریکی چهار عضله راست رانی، پهن داخلی، پهن خارجی و دوسر رانی حین اجرای حرکت پرس پا، توسط دستگاه الکترومایوگرافی بی سیم (مدل نوراکسون) ثبت شد. هم انقباضی عضلات منتخب در سه تکرار از مجموعه تکرارهای پرس پا (پیش از خستگی، میانی و واماندگی) برای هر آزمودنی محاسبه و با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر مورد تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: هم انقباضی عضلات راست رانی و دوسر رانی (۰/۰۳>p)، عضلات پهن خارجی و دوسر رانی (۰/۰۱>p)، و عضلات پهن داخلی و دوسر رانی در اثر خستگی به طور معنی داری کاهش یافت (۰/۰۱>p). اما میزان هم انقباضی عضلات پهن داخلی و پهن خارجی در اثر خستگی تغییر معنی داری نکرد. تغییرات مذکور در هر دو نوع پروتکل خستگی ناشی از تکرارهای قدرتی و استقامتی، یکسان بود (۰/۰۵>p). نتیجه گیری: هر دو نوع پروتکل خستگی ناشی از تکرارهای قدرتی و استقامتی در فعالیت مقاومتی، منجر به کاهش هم انقباضی در سه جفت از چهار جفت عضله منتخب شد. یافته مهم پژوهش حاضر عدم تفاوت در تاثیر پروتکل خستگی ناشی از تکرارهای قدرتی و استقامتی بر هم انقباضی عضلانی بود.

نویسندگان

لیلا غزاله

استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران.

زهره چشمی

کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا، تهران، ایران.

رسول اسلامی

دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Brzycki, M. (۱۹۹۳). Strength testing—predicting a one-rep max from reps-to-fatigue. ...
  • Bull, F.C., Al-Ansari, S.S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M.P., ...
  • Boyas, S., & Guével, A. (۲۰۱۱). Neuromuscular fatigue in healthy ...
  • Clark, B.C., Manini, T.M., Thé, D.J., Doldo, N.A., & Ploutz-Snyder, ...
  • Enoka, R.M., & Duchateau, J. (۲۰۰۸). Muscle fatigue: what, why ...
  • Ervilha, U., Graven-Nielsen, T., & Duarte, M. (۲۰۱۲). A simple ...
  • Fonseca, S., Silva, P., Ocarino, J., & Ursine, P. (۲۰۰۱). ...
  • Gabriel, J.P., Ausborn, J., Ampatzis, K., Mahmood, R., Eklöf-Ljunggren, E., ...
  • Gandevia, S.C. (۲۰۰۱). Spinal and supraspinal factors in human muscle ...
  • Gibson, A.S.C., Lambert, M.I., & Noakes, T.D. (۲۰۰۱). Neural control ...
  • Gonzalez, A.M., Ghigiarelli, J.J., Sell, K.M., Shone, E.W., Kelly, C.F., ...
  • Green, H. (۱۹۸۷). Neuromuscular aspects of fatigue. Can. Journal of ...
  • Hermens, H.J., Freriks, B., Disselhorst-Klug, C., & Rau, G. (۲۰۰۰). ...
  • Katsavelis, D., & Threlkeld, A.J. (۲۰۱۴). Quantifying thigh muscle co-activation ...
  • Kilroy, E.A., Crabtree, O.M., Crosby, B., Parker, A., & Barfield, ...
  • Linnamo, V., Häkkinen, K., & Komi, P. (۱۹۹۷). Neuromuscular fatigue ...
  • Missenard, O., Mottet, D., & Perrey, S. (۲۰۰۸). The role ...
  • Murley, G.S., & Bird, A.R. (۲۰۰۶). The effect of three ...
  • Nara, S., Kaur, M., Shaw, D., & Bhatia, D. (۲۰۱۶). ...
  • Niewiadomski, W., Laskowska, D., Gąsiorowska, A., Cybulski, G., Strasz, A., ...
  • Pascoe, M.A., Holmes, M.R., Stuart, D.G., & Enoka, R.M. (۲۰۱۴). ...
  • Potvin, J., & O’brien, P. (۱۹۹۸). Trunk muscle co-contraction increases ...
  • Rashidi, E., Hosseini Kakhak, S.A.R., & Askari, R. (۲۰۱۹). The ...
  • Sadri, K., Khani, M., & Sadri, I. (۲۰۱۴). Role of ...
  • Smith, C.M., Housh, T.J., Hill, E.C., Keller, J.L., Johnson, G.O., ...
  • Taylor, J.L., Amann, M., Duchateau, J., Meeusen, R., & Rice, ...
  • Weir, J.P., Keefe, D.A., Eaton, J.F., Augustine, R.T., & Tobin, ...
  • Zahir, F., Budhwar, R., Gonsalves, G., Green, L., & Barua, ...
  • نمایش کامل مراجع