مروری براثرات ویبراتور برقی (ماساژور) بر مشکلات اسپاسم، درد و کوفتگی عضلانی

ماساژ ورزشی برای افرادی که به دلیل استفاده مداوم از عضلات، دچار آسیب های عضلانی می شوند انتخاب بسیار مناسبیاست. ماساژ انعطاف پذیری، جرین خون، دفع اسیدلاکتیک و عملکرد عضلات را افزایش داده و در عین حال، در تسکین درد،اضطراب و فشار عضلانی نیز موثر می باشد. ماساژ قرن هاست که در سراسر جهان برای توانبخشی وآرامش استفاده می شود.از ماساژ به طور وسیعی در جامعه ورزشی با اهداف متفاوت مانند پیشگیری از آسیب، برگشت به حالت اولیه،آرام سازی و نیزبرای افزایش عملکرد استفاده می شود. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از این روش بعنوان یک روش مراقبت بهداشتیاستفاده میکنند. ورزشکاران به طور ویژه از این روش جهت ریکاوری سریع و کاهش درد و کوفتگی عضلانی استفاده میکنند. در تحقیق حاضر به مروری بر مطالعات انجام شده در زمینه اثرات ویبراتور برقی (ماساژور) بر مشکلات اسپاسم عضلانی،درد و کوفتگی عضلانی و ارائه راهکارهای مفید در این زمینه پرداخته شده است.