آشنایی با تازه های روانشناسی مثبت با تکیه بر نظریه شکوفایی مارتین سلیگمن

تجربه یک زندگی خوب زمانی محقق می شود که ما بتوانیم استعدادها و نقاط قوت منحصر به فرد خود را کشف کنیم و به صورت خلاقانه از آنها استفاده کرده تا زندگی خود را بهبود ببخشیم . طبق نظریه های مدرن رضایت از زندگی زمانی ایجاد می شود که بتوانیم ارزش و معنای آن را در خود بیابیم . سلیگمن در نظریه خودشکوفایی به این اشاره می کند که انسان زمانی می تواند به ارزش و معنای زندگی خود دست یابد که ابتدا مراقب خود باشد، نقاط قوت خود را پرورش دهد و به دیگر انسانها برای رسیدن به سعادتمندی کمک کند. یعنی انسان تمایل به دستیابی هدفی والاتر از اهداف شخصی داشته باشد. به طور کلی زمانی که انسان بتواند توانایی ها و استعدادهای خود را تحقق بخشد و به بالاترین سطح انسانیت برسد، به خودشکوفایی دست یافته است . اما تحقق قابلیت ها و توانایی های انسان مستلزم وجود شرایط و امکانات می باشد.