اثر مکمل یاری بتائین و سدیم بی کربنات بر عملکرد، لاکتات خون و میزان درک فشار ورزشکاران مردکراسفیت

اوج عملکرد ورزشی تحت تاثیر چنین متغیر است. که بر پایه آمادگی جسمانی، تجربه در فعالیت ورزشی خاص، و همچنین یک برنامه تغذیه مناسب و دوره بندی شده است که در درجه اول بر انتخاب های غذایی کامل تمرکز دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر مکمل یاری بتائین و سدیم بی کربنات بر عملکرد، لاکتات خون و میزان درک فشار ورزشکاران مرد کراسفیت بود. تعداد ۲۰ ورزشکار مرد رشته کراسفیت سن: ۲/۶۴±۲۳/۵۴ سال، قد: ۵/۳۴±۱۸۰/۰۶ سانتی متر توده بدن: ۹/۱۲±۸۲/۴۱ کیلوگرم، شاخص توده بدن: ۲/۶۴±۲۵/۳۲ کیلوگرم بر متر مربع در ۵ وضعیت ۴ وضعیت آزمایش و ۱ وضعیت کنترل ۴ نفره قرار گرفتند. آزمودنی ها در طول ۵ هفته، هفته ای ۱ جلسه مورد مداخله تغذیه ای و ارزیابی عملکرد و فاکتورهای فیزیولوژیکی قرار گرفتند. برای مقایسه تفاوت های بین وضعیت ها از آزمون آماری آنالیز واریانس یک طرفه با اندازه گیری های مکرر ANOVA پس از بررسی نرمالیتی با ستفاده از آزمون شاپیروویلک و همگنی واریانس با استفاده از آزمون لون استفاده شد. همینطور از آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تفاوت های بین وضعیت ها استفاده شد. برای بررسی تفاوت میزان فشار درک شده بین وضعیت های پژوهش، از آزمون آماری کروسال - والیس استفاده شد. برای انجام محاسبات از نرم افزار SPSS نسخه ۲۳ استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که مکمل یاری سدیم بی کربنات و بتائین به طور جداگانه پتانسیل بهبود عملکرد را بهبود بخشید. P<۰/۰۵ و لاکتات خون را پس از Cindy در ورزشکاران مرد کراسفیت افزایش دهند. P<۰/۰۵ علاوه بر این مکمل ها به طور جداگانه و بصورت توام اثر معناداری بر میزان درک فشار P>۰/۰۵ و ضربان قلب بیشینه P>۰/۰۵ نداشتند. در نتیجه، مکمل یاری بی کربنات سدیم و بتائین بصورت توام می تواند برای بهبود عملکرد ورزشکاران مرد کراسفیت مفید باشد.