بررسی تاثیر تمرینات تعادلی منتخب بر PMR
سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,049
فایل این مقاله در 5 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTIAU01_346
تاریخ نمایه سازی: 29 مهر 1391
چکیده مقاله:
بررسی ارتباط بین آرام سازی و تمرینات تعادلی با نظر به ساز و کارهای انعطاف پذیری کارکردیسیستم عصبی،از موضوعاتی می باشد که در تحقیقات اخیر به آن اشاره شده است. هدف از تحقیق پیش رو، بررسی تاثیر تمریناتتعادلی بر آرام سازی ژیمناست ها بود. تعداد 15 نفر ورزشکار مرد، در دو گروه 15 نفره کنترل )گروه تمرینات آرام سازی( و تجربی )گروه تمرینات آرام سازی و تعادلی(، در این تحقیق مشارکت داشتند. بر اساس یک دورهاجرایی دو ماهه )دو دوره چهار هفته ای، چهار هفته اول، آرام سازی برای هر دو گروه و در چهار هفته دوم، برای گروه کنترل فقط آرام سازی و برای دیگر گروه تمرینات آرام سازی و تعادلی به اجرا در آمد (، با استفاده ازشاخص اندازه گیری EMG ، داده ها ثبت شد و با به کارگیری آزمون های تحلیل واریانس یک طرفه و اندازهگیری های مکرر، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج حاصل از آزمون فرضیات، بیانگر این بود که : بین آرام سازی گروه ها، در مرحله اول اختلاف معنی دار وجود ندارد . بین آرام سازی گروه ها ، در مرحله دوماختلافمعنی دار وجود دارد. به عبارتی می توان گفت که دوره های تمرینی و هم چنین تمرین تعادلی در ارتقاء آرام سازی تاثیر بسزایی دارد. نتایج پژوهش نشان داد که تمرینات تعادلی، آرام سازی را توسعه می دهد و موجب عمق بخشیآن می شود
کلیدواژه ها:
نویسندگان
محمدتقی خورند
استادیار دانشگاه گلستان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :