استرس و مهارت های مدیریت استرس در دانش آموزان
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 164
فایل این مقاله در 25 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HSPC12_175
تاریخ نمایه سازی: 6 تیر 1402
چکیده مقاله:
استرس یا فشار عصبی کلمه ای است که بیشتر ما یا با آن آشنا هستیم و یا حداقل در طی روز از دوستان و نزدیکان خود می شنویم که دچار آن هستند و از آن رنج می برند. دانش آموزان نیز از این امر مستثنی نیستند. آنها هم بسته به شرایط می توانند دچار این عارضه شوند استرس در نوجوانان، یکی از شایع ترین مشکلات و اختلالات در سنین بلوغ است و تقریبا همه آن ها به اندازه های متفاوت و در موضوعات مختلف، با آن دست و پنجه نرم می کنند. علی رغم آنکه استرس و ترشح آدرنالین، یک واکنش خودکار و اغلب طبیعی در بدن است، اما این بدین معنا نیست که همه افراد در همه موقعیت ها و در همه سنین، مقدار معین و ثابتی از استرس را تجربه می کنند. بلکه شدت و میزان استرس تجربه شده در افراد، می تواند بسته عوامل مختلفی متفاوت باشد. در این مقاله این عوامل را شناسایی و راه های کنترل آن را بررسی می کنیم .
نویسندگان
نیره روانپاک ضیابری
۱- کارشناسی زبان و ادبیات فارسی
مینا عبدی نیا جوریابی
۲- کارشناسی آموزش علوم تجربی
زهرا نصیری زاده
۳- کارشناسی آموزش ابتدایی
نگین معاف
۴- کارشناسی آموزش ابتدایی