اثربخشی آموزش مدیریت استرس شناختی–رفتاری بر افسردگی نوجوانان

زمینه و هدف: انسان ها در دوران زندگی خود با فشارهای متعددی روبه رو می شوند که می تواند منحر به بروز افسردگی در آنان گردد. لذا هدف از پژوهش حاضر اثر بخشی آموزش مدیریت استرس شناختی–رفتاری بر افسردگی نوجوانان بود. مواد و روش: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی بود. روش اجرا به این صورت بود که از ۵۰ آزمودنی پسر نوجوان خواسته شد تا پرسشنامه های مربوط به افسردگی را به عنوان پیش آزمون تکمیل کنند، سپس گروه آزمایشی تحت آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری طی ۱۰ جلسه قرار گرفتند، (گروه کنترل هیچ نوع آموزشی دریافت نکردند). تجزیه و تحلیل آماری پژوهش حاضر با استفاده از روش تحلیل کواریانس چند متغیری، و با استفاده از نرم-افزار spss انجام شد.یافته ها: نتایج حاکی از آن است که آموزش مدیریت استرس شناختی رفتاری به گروه آزمایش، منجر به تفاوت معنی دار بین نمرات گروه های آزمایش و کنترل در متغیر «افسردگی» نشده است (۸۷/۰P=). نتیجه گیری: به نظر می رسد که آموزش مدیریت استرس شناختی رفتاری در میزان نمرات افسردگی آزمودنیها تاثیری ندارد. لذا برای اثبات هر چه بهتر پیشنهاد می گردد این تحقیق همراه با ارائه پروتکل ورزشی نیز مورد بررسی قرار گرد.