تاثیر تمرینات اتاگو بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان مرد

هدف: اختلال در تعادل از جمله پیامد های اقزایش سن است که سبب اختلال عملکردی در سالمندان و زمین خوردن سالمندان میشود. ازجمله ریسک فاکتور های سالمندان که سبب سقوط میشود میتوان به تعادل و قدرت اندام تحتانی اشاره کرد لذا پژوهش حاضر به بررسی تمرینات اتاگو بر تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان مرد میپردازد.روش پژوهشی: این مطالعه یک تحقیق نیمه تجربی با پیش ازمون و پس ازمون میباشد که در ان سی سالمند بالای ۶۵ سال به صورت تصادفی و دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. در طی تمرینات گروه تجربی به مدت ۱۲ هفته ( هر هفته دو جلسه به مدت یک ساعت )تمرینات را انجام دادند. قبل و بعد از انحام تمرینات تعادل و قدرت اندام تحتانی سالمندان با ازمون فولرتن و سی ثانیه برخاستن از صندلی استفاده شد.انالیز اماری با استفاده از روش کوواریانس و نرم افزار اماری spss(نسخه۲۲)در سطج معنی داری۰.۰۵انجام شد.یافته ها: نتایج گروه مداخله پس از تمرینات اتاگوحاکی از معنی داری در بهبود تعادل (p<۰.۰۰۱) و قدرت اندام تحتانی (p<۰.۰۰۱) نسبت به گروه کنترل بودنتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات اتاگو بر تعادل و قدرت اندام تحتانی تاثیر مثبت دارد و میتوان از این تمرینات در مراکز سالمندان در سطح همکانی انجام شود