اثر تمرین مقاومتی هرمی بهمراه عصاره قهوه سبز بر ترکیب بدن، نیمرخ لیپیدی و نشانگرانبیوشیمیایی کبد در زنان دارای اضافه وزن

در این مطالعه، نشان داده شد مکمل یاری قهوه سبز به دلیل وجود اسید کلروژنیک (CGA-۷) می تواند به طور قابل توجهیخطر چاقی را در افراد دارای اضافه وزن سالم کاهش دهد . در این مطالعه بالینی دوسوکور، کنترل شده با دارونما، زنان ۳۵ تا ۴۳ سال N=۷۱ دارای اضافه وزن سالم با شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۳۰ کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی هرمی بهمراه دریافت ۵۰۰ میلی گرم CGA-۷ یا تمرین مقاومتی هرمی بهمراه دارونما تقسیم شدند.مطالعه به صورت پیش آزمون و پس آزمون و به مدت ۸ هفته تغییرات در وزن و ترکیب بدن، شاخص توده بدن و نشانگرانبیوشیمیایی کبد و گلوکز ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را ارزیابی نمود. نتایج نشان داد از بین ۷۱ نفر آزمودنی تنها ۶۰ نفرمطالعه را تکمیل کردند . میانگین وزن بدن و شاخص توده بدنی، درصد چربی، توده چربی، توده بدون چربی، نسبت توده بدون چربی به توده چربی، محیط کمر، نسبت دور کمر به دور لگن، کلسترول، تری گلیسیرید، LDL-c و HbA۱c درگروه CGA-۷ در مقایسه با دارونما به طور معنی داری کاهش یافت حو۰/۰۵ اما در متغیرهای دور لگن، HDL-c ،گلوکز ناشتا، ALP ، AST و ALT ، و P>۰/۰۵ تفاوت معناداری بین دو گروه ایجاد نشد. از نتایج مطالعه نتیجه می شودانجام تمرین مقاومتی هرمی و مصرف قهوه سبز می تواند اثر هم افزایی در فاکتورهای ترکیب بدن و نیمرخ لیپیدی در زناندارای اضافه وزن داشته باشد