مقایسه اثر تمرینات تناوبی با شدت بالا و تمرینات تداومی با شدت متوسط بر عوامل کاردیومتابولیک در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق: یک مرور نظام مند و فراتحلیل
محل انتشار: دوماهنامه فیض، دوره: 27، شماره: 3
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 75
فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_FEYZ-27-3_011
تاریخ نمایه سازی: 21 مرداد 1402
چکیده مقاله:
سابقه و هدف: هدف مطالعه مروری حاضر مقایسه اثر تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) و تمرینات تداومی با شدت متوسط (MICT) بر عوامل کاردیومتابولیک در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق بود.
مواد و روش ها: جستجوی سیستماتیک در پایگاه های اطلاعاتی PubMed، Web of Science، SID، Magiran و Google scholar برای مقالات انگلیسی و فارسی منتشر شده تا دسامبر ۲۰۲۲ انجام شد. فراتحلیل برای مقایسه اثر HIIT و MICT بر عوامل کاردیومتابولیک (درصد چربی بدن، توده بدون چربی، حداکثر اکسیژن مصرفی، فشار خون سیستولی و فشار خون دیاستولی) در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق انجام شد.
نتایج: نتایج ۱۵ مطالعه با جامعه آماری ۴۲۹ کودک و نوجوان دارای اضافه وزن و چاق نشان داد که HIIT نسبت به MICT سبب کاهش معنادار درصد چربی بدن [۰/۰۴=P، ۰/۵۹-=[WMD، فشار خون سیستولی ]۰/۰۰۴ =P، ۱/۹۸-= [WMDو همچنین باعث افزایش معنادار حداکثر اکسیژن مصرفی ]۰/۰۰۱=P، ۰/۶۵= [SMDدر کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق شده است. در مقابل، HIIT در مقایسه با MICT سبب تغییر معنادار توده بدون چربی ]۰/۵ =P، ۰/۶۵= [WMDو فشار خون دیاستولی ]۰/۷=P، ۰/۶-= [WMDو وزن بدن ]۰/۷=P، ۰/۳۳-= [WMD در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق نشده است.
نتیجه گیری: HIIT در مقایسه با MICT سبب کاهش درصد چربی بدن، فشار خون سیستولی و افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی می شود. بنابراین، HIIT به عنوان یک راهکار غیردارویی محتمل برای کاهش عوامل خطر کاردیومتابولیک برای کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق پیشنهاد می شود.
کلیدواژه ها:
High-intensity interval training ، Moderate-intensity continuous training ، Maximum oxygen consumption ، Fat percent ، Children ، Obesity ، تمرینات تناوبی با شدت بالا ، تمرینات تداومی با شدت متوسط ، حداکثر اکسیژن مصرفی ، درصد چربی بدن ، کودکان ، چاقی
نویسندگان
فاطمه کاظمی نسب
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Kashan, Kashan, I.R. Iran.
سعیده احمدی نژاد
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Kashan, Kashan, I.R. Iran.
محدثه شحاعی
Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Kashan, Kashan, I.R. Iran.
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :