بررسی اثربخشی رنگآمیزی ماندلا بر کاهش اضطراب در بزرگسالان

هدف این مطالعه بررسی تاثیر رنگ آمیزی ماندلا به عنوان یک مداخله درمانی برای کاهش اضطراب بزرگسالان می باشد. اینپژوهش از نوع شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون می باشد. جامعه آماری پژوهش را همراهان افراد مراجعه کننده بهمطب های خصوصی روانپزشکی شهر اهواز در سال ۱۴۰۱ تشکیل میدادند که از میان آن ها ۳۶ فرد بالای ۱۸ سال به شیوهنمونه گیری در دسترس وارد مطالعه شدند. جهت ارزیابی سطح اضطراب آزمودنی ها از پرسشنامه اضطراب آشکار و پنهان(STAI) اشپیلبرگر استفاده شد. در ابتدا از شرکت کنندگان خواسته شد به تجربه ای که بیشترین نگرانی و اضطراب را در آنها ایجاد می کند، فکر کنند و سپس پرسشنامه اضطراب اشپیلبرگر را تکمیل کردند (مرحله پیش آزمون)؛ در ادامه از آنها خواستهشد به مدت ۳۰ دقیقه به رنگ آمیزی طرح خام ماندلا بپردازند و مجددا پرسشنامه اضطراب اشپیلبرگر را تکمیل کردند (مرحلهپس آزمون). نتایج نشان داد که رنگ آمیزی ماندلا باعث کاهش قابل توجه نمره اضطراب آشکار و پنهان گردید (P<۰/۰۰۰۱).در نتیجه رنگ آمیزی طرح های خام ماندلا میتواند به عنوان یک مداخله درمانی موثر جهت کاهش اضطراب آشکار و پنهانبزرگسالان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین پیشنهاد میشود این مداخله به عنوان یک روش ساده، کم هزینه و در دسترسجهت کاهش اضطراب بر روی جمعیت ها و گروه های مختلف به طور مجزا مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد.