تاثیر یک دوره تمربنات تناوبی شدید بر نقطه شکست ضربان قلب و تغییریذیری ضربان قلب در ورزشکاران دختر

مقدمه و هدف: سازگاری قلبی - عروقی، یکی از مهم ترین تغییرات مرتبط با تمرینات هوازی می باشد. نقطه شکست وتغییر پذیری ضربان قلب. از جمله شاخص های مهم سلامت قلبی - عروقی است. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیریک دوره تمرینات تناوبی شدید بر نقطه شکست ضربان قلب و تغییرپذیری ضربان قلب در ورزشکاران دختر بود.روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال ۱۴۰۱ بر روی ۳۰ دختر ورزشکار شهر خرم آباد بامیانگین سن (۴/۶±۲۱/۶) و حداقل ۵ سال سابقه حضور مستمر در فعالیت های ورزشی انجام شد. ۱۵ ورزشکار دختر بهطور تصادفی در گروه مداخله و ۱۵ ورزشکار دختر در گروه کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت ۶ هفته (سه جلسه یکساعتی در هفته) در تمرینات تناوبی شدید با شدت (۹۵-۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب) شرکت کردند. نقطه شکست ضربانقلب از روش S.D.max و پارامترهای تغییرپذیری ضربان قلب (که شامل متغیرهای ,HF/LF, LF, HF, RMSSDSDNN می باشد). از دستگاه هولترمانیتورینگ ۳ کاناله (مدل VX۳+ ساخت آمریکا) استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیلفرضیه ها از آزمون های کولموگروف - اسمیرنف (جهت تعیین چگونگی توزیع داده ها)، آزمون لوین (جهت بررسی همگنیواریانس ها)، آزمون t وابسته (جهت بررسی تغییرات درون گروهی متغیرها)t آزمون تحلیل کوواریانس (جهت تحلیل فرضیاتتحقیق)، استفاده شد. سطح معنی داری نیز با در نظر گرفتن خطای نوع اول، α=۵% استفاده شد.یافته ها: نتایج حاکی از آن بود که یک دوره تمرینات تناوبی شدید باعث افزایش معنی داری در نقطه شکست ضربانقلب (P=۰/۰۰۱) و تغییر پذیری ضربان قلب (P=۰/۰۰۱) ورزشکاران دختر شد.نتیجه گیری: تمرینات تناوبی شدید موجب بهبود سیستم عصبی خودمختار قلبی و برتری سیستم عصبی پاراسمپاتیک می شود.