مروری بر ملاحظات انجام فعالیتهای ورزشی در طی شیوع بیماری کووید-۱۹
محل انتشار: مجله طب نظامی، دوره: 22، شماره: 2
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 80
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_MILIT-22-2_009
تاریخ نمایه سازی: 30 مرداد 1402
چکیده مقاله:
با شیوع گسترده کرونا ویروس (کووید-۱۹) در سراسر جهان این نگرانی در مورد انجام فعالیتهای بدنی و ورزش بوجود آمده است. مرور تحقیقات انجام شده بر روی تمرین بدنی و عفونتهای ویروسی نشان میدهد که فعالیتهای ورزشی هوازی منظم و با شدت متوسط (VO۲max %۸۰-۶۵) تیتر آنتیبادی، تکثیر لنفوسیتی، تولید اینترفرون گاما، سلولهای NK، ایمونوگلوبولینهای G و M را افزایش میدهد. همچنین سطوح سایتوکاینهای التهابی و کموکاینها را تعدیل میکند و باعث پاسخهای قویتر و طولانیتر به واکسیناسیون آنفولانزا در افراد بزرگسال میشود. بنابرین با مرور پیشینه تحقیقاتی موجود و شباهت برخی عوارض بیماری کووید-۱۹ به آنفولانزای H۱N۱ میتوان برای انجام ورزش در حین شیوع این ویروس توصیه کرد که: ۱- افراد بطور منطقی باید در این زمان فعالیتهای ورزشی سنگین و طاقت فرسا را محدود کنند زیرا طبق فرضیه پنجره باز این فعالیتها ممکن است استعداد ابتلا به عفونت را افزایش دهند. ۲- افراد سالم و بدون علامت با رعایت دستورالعملهای بهداشتی میتوانند ورزش با شدت متوسط را ادامه دهند و از تقویت عملکرد ایمنی ناشی از آن بر طبق منحنی J شکل بهرهمند شوند. ۳- افراد با علائم خفیف بیماری در دستگاه تنفسی فوقانی (مانند: آبریزش بینی، احتقان سینوس، گلو درد جزئی) با رعایت ملاحظات میتوانند فعالیتهای ورزشی سبک داشته باشند. ۴- افراد با علائم گستردهتر و مشکوک به کووید-۱۹ (مانند: تب، سرفه خشک، گلودرد شدید، درد بدن، تنگی نفس، خستگی عمومی) تا زمان بهبودی کامل از انجام فعالیتهای ورزشی پرهیز نمایند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
حسین شیروانی
مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی، پژوهشکده سبک زندگی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران.
فاطمه رستم خانی
گروه زیست شناسی، دانشکده علوم پایه، واحد یادگار امام خمینی (ره) شهرری، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :