چگونه توانستم اضطراب امتحان را در دانش آموز کاهش دهم؟

هدف از پژوهش حاضر کاهش اضطراب امتحان یکی از دانش آموزان است . در این پژوهش از روش اقدام پژوهی که از رویکرد پژوهش کیفی است بهره برده شده است و به شکل مطالعه موردی صورت گرفته است . در این پزوهش برای جمع اوری اطلاعات از روش های مشاهده، مصاحبه و بررسی اسناد استفاده شده است . دانش آموز مورد نظر طی شش جلسه مورد مشاهده قرار گرفته است و برای گرد آوری اطلاعات به روش مصاحبه طی دو دوره متفاوت از خود دانش آموز، معلمان وی و والدین وی صورت گرفته است . در بررسی اسناد هم نتیجه ای که حاصل شد حاکی از آن بود که این شخص دارای والدین بد اخلاق می باشد. راه حل هایی مانند ارائه راهنمایی های عملی ، ایجاد محیط آرام، برگزاری جلسات مشاوره، مشارکت والدین و تشویق به فعالیت بدنی به این شخص پیشنهاد شد. پس از اجرای راه حل های انتخابی و بررسی های انجام شده در رفتار این دانش آموز، نتیجه حاصل شده از پژوهش حاضر نشان می دهد که این فعالیت ها و اقدامات به تاثیر مثبت در کاهش اضطراب امتحان و همچنین در نتیجه کاهش اضطراب به پیشرفت تحصیلی این دانش آموز منجر شده است و یافته ها حاکی از این است که بهبودی نسبی اضطراب در مواقع امتحان در این دانش آموز حاصل شد.