اثر تمرین سوپربرین یوگا و ایروبیک بر عملکرد شناختی و تبحر حرکتی دانش آموزان دارای اضافه وزن

چکیده امروزه چاقی و اضافه وزن به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده است که با محدودیت هایی در عملکردهای شناختی و تبحر حرکتی همراه است. هدف از اجرای پژوهش حاضر مقایسه اثر یک دوره تمرین سوپربرین یوگا و ایروبیک بر عملکرد شناختی و تبحر حرکتی دانش آموزان پسر ۱۲-۱۰ سال دارای اضافه وزن شهر اصفهان بود. پژوهش حاضر از نوع تحقیقات نیمه آزمایشی است که با استفاده از طرح پیش آزمون- پس آزمون گروه های تصادفی به صورت میدانی طی ۱۶ جلسه تمرین، اجرا شد. تعداد ۳۶ دانش آموز پسر که شرایط ورود به پژوهش حاضر را داشتند انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه ۱۲ نفره (ایروبیک، سوپربرین و کنترل) تقسیم شدند. به منظور اندازه گیری تبحر حرکتی از فرم کوتاه آزمون تبحر حرکتی برونینکس-اوزرتسکی و برای اندازه گیری عملکرد شناختی شرکت کنندگان از فرم تجدیدنظر شده مقیاس هوش وکسلر چهار استفاده شد. جهت تحلیل اطلاعات از آزمون تحلیل واریانس مرکب و آزمون تعقیبی توکی استفاده گردید. نتایج نشان داد یک دوره تمرین ایروبیک و سوپربرین بر بهبود عملکرد شناختی و تبحر حرکتی افراد شرکت کننده اثر معنادار داشت. علاوه بر این بین دو گروه ایروبیک و سوپربرین در امتیاز عملکرد شناختی تفاوت آماری معناداری مشاهده نشد، اما در امتیاز تبحر حرکتی تفاوت آماری معناداری به نفع گروه تمرینی سوپربرین مشاهده گردید. با توجه به یافته ها جهت بهبود عملکرد شناختی، استفاده از دو روش تمرینی ایروبیک و سوپربرین توصیه می شود و برای بهبود تبحر حرکتی استفاده از حرکات سوپربرین برای جامعه هدف می تواند موردتوجه قرار گیرد.