تاثیر فاصله دهی و فراشناخت بر یادگیری مهارت پاس بسکتبال

هدف : مطالعه حاضر به بررسی تاثیر توزیع تمرین و قضاوت از یادگیری بر اکتساب و یادداری مهارت پاس سینه بسکتبال پرداخته است . روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی۶۰ دانش آموز دختر مبتدی با میانگین سنی ۳۷/۰±۴۸/۱۴سال به صورت هدفمند انتخاب، و به صورت تصادفی در چهار گروه ۱۵ نفری تمرینات انبوه، فاصله دار، انبوه _ قضاوت از یادگیری و فاصله دار_ قضاوت از یادگیری قرار گرفتند. آزمودنی ها درمرحله پیش آزمون یک بلوک۱۰ کوششی از مهارت مورد نظر اجرا کردند. در مرحله اکتساب، گروه های انبوه و انبوه - قضاوت از یادگیری به مدت یک جلسه ۲۴۰ پاس سینه بسکتبال را انجام دادند اما گروه های فاصله دار و فاصله دار - قضاوت از یادگیری طی ۴ جلسه متوالی و هر جلسه ۶۰ کوشش تمرینی را اجرا کردند. همچنین درگروه های فراشناخت علاوه بر اجرای مهارت، به پیش بینی عملکرد شان در بلوک های بعدی پرداختند. سپس در مرحله آزمون اکتساب و فواصل یادداری یک روزه، هفت روزه و ۲۸ روزه یک بلوک ۱۰ کوششی اجرا کردند. نتایج: نتایج نشان داد در آزمون های اکتساب و یادداری گروه های توزیع تمرین با قضاوت از یادگیری در مقایسه با دو گروه دیگر عملکرد بهتری در مهارت پاس سینه بسکتبال داشتند (۰۵/۰ P<). نتیجه گیری: نتایج مطالعه حاضر بر اهمیت نقش فراشناخت در شرایط تمرینی تاکید دارد.