بررسی تاثیر گرم کردن و حرکت کششی برروی عملکرد و چابکی و سرعت (نوجوانان ۱۶ تا ۲۰ سال) شهرهمدان
محل انتشار: سومین کنفرانس بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 163
فایل این مقاله در 17 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
CONFSPORT03_004
تاریخ نمایه سازی: 6 آبان 1402
چکیده مقاله:
هدف: پژوهش حاضر با هدف مطالعه بررسی تاثیر گرم کردن و حرکت کششی برروی عملکرد و چابکی و سرعت (نوجوانان ۱۶ تا ۲۰ سال) شهر همدان می باشد.روش: این پژوهش به شیوه این تحقیق از نوع میدانی است. جامعه آماری: نمونه آماری و نحوه انتخاب: قد،وزن،سن،جزییات را باید گفت ۵۰ تا ۱۰ به صورت تصادفی انتخاب کردیم)مدرسه شهیدرجایی: از دانش آموزان ۱۰ نفر انتخاب کردیم.نمونه آماری و نحوه انتخاب:از دانش آموزان مدرسه شهیدرجایی در محدوده سنی ۱۶ تا ۲۰ سال قرار داشتند این افراد را به صورت دقیق انتخاب کردیم.نتایج فرضیات: گرم کردن بدن قبل از ورزش بر میزان زمان در دو ۵۰ متر تاثیر گذار است و باعث کاهش زمان کسب شده می شود. گرم کردن بدن بر میزان زمان کسب شده در دو ۱۰۰ متر تاثیر گذار است وباعث بهبود زمان کسب شده می شود.گرم کردن بدن قبل از ورزش بر چابکی تاثیرگذار است وباعث بهبود چابکی می شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
ابوالفضل حسینی
کارشناس ارشد ،رشته آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی،دانشگاه پیام نور تهران جنوب ،ایران