بررسی باورها و رفتارهای ورزشی و فعالیت فیزیکی زنان حین بارداری و پس از زایمان براساس نظریه رفتار برنامه ریزی شده

مقدمه و هدف: کمبود فعالیت فیزیکی در بروز چاقی و بیماری های قلبی- عروقی، موثر است. بارداری، فعالیت فیزیکی را محدودمی کند. هدف از این مطالعه، تعیین باورها و رفتارهای مربوط به ورزش و فعالیت فیزیکی خانمها در دوران حاملگی و پس از زایمان بود. مواد و روش ها: طی مطالعه ای مقطعی، میزان فعالیت فیزیکی و اعتقادهای ورزشی۲۰۰ خانم در دوره ۱ ساله پس از زایمان با استفاده از پرسش نامه جهانی فعالیت فیزیکی (Global Physical Activity) سازمان بهداشت جهانی و پرسش نامه اعتقادهای ورزشی براساس نظریه رفتار برنامهریزی شده بررسی-شد. داده ها با نرم افزارSPSS۱۳ و آماره های توصیفی و آزمون (تست) غیرپارامتریک wilcoxon، و در سطح معنی داری ۰۵/۰ p < تجزیه وتحلیل شدند. نتایج: فراوان ترین اعتقادهای رفتاری در حاملگی و پس از زایمان عبارت بودند از این [باورها] که ورزش، خلق وروحیه را بهتر، استرس را کم، وزن را کنترل و اندام را متناسب می کند؛ همسر، مادر و کارکنان بهداشتی - درمانی، بیشترین افراد تاثیرگذار بودند؛ خستگی، بی حالی و نداشتن انرژی، محدودیت های جسمی مانند ویار و نداشتن وقت پس از زایمان، شایع ترین موانع انجام ورزش بودند. هیچ یک از افراد، به میزان بالا، فعالیت فیزیکی نداشتند؛ در دوره حاملگی (۵/۱۹ درصد)، میزان متوسط و (۵/۸۰ درصد) کم و پس از حاملگی (۳ درصد)، میزان متوسط و (۹۷ درصد) کم فعالیت فیزیکی را داشتند. میزان کل فعالیت فیزیکی در دوره حاملگی، نسبت به دوره پس از زایمان، بیشتر بود ( ۰۵/۰P < ). نتیجه گیری: میزان فعالیت فیزیکی پس از بارداری در مقایسه با دوره بارداری کاهش یافته ، دوران حاملگی و پس از زایمان، سبک زندگی بی تحرک را ایجادمی کنند.