رابطه عوامل موثر سلامت روان بر کیفیت زندگی سالم

مقدمه و هدف: غم داشتن کافی نیست، در زندگی شاد بودن الزامی است. انسان در کنار نیازهای اساسی مانند آب، هوا، غذا، مسکن و نیازهای روانی و عاطفی هم دارد که نقش مهم و اساسی در سلامت روان دارد. هدف از مطالعه و بررسی سلامت روان نتایج موثر در سبک زندگی سالم و رفتارهای اجتماعی که باید از کودکی آموزش داده شود. سلامت روان در جسم و روح آمیخته است و اختلال در یک بعد موجب آسیب در بعد دیگر می شود که طبق مطالعات انجام شده در این زمینه افزایش قدرت ذهنی باعث کنترل مشکلات می شود.روش کار: در این پروژه روش و ابزار کار مطالعه و بررسی در کتب و مقالات علمی در مورد موضوع و مرتبط با موضوع و همچنین با کمک گرفتن مطالب کلیدی در این موضوع انجام شد و یافته ها در این مطالعات را در این پژوهش جمع آوری کرده ایم.نتایج: طبق یافته ها و نتایج در مطالعات و بررسی های انجام شده در سلامت روان و سبک زندگی سالم دریافتیم اعتقادات ، مذهب، سلامت جسم و روح، افزایش قدرت ذهنی، دلبستگی با خداوند و ... می تواند در سبک زندگی سالم نقش موثر و به سزایی داشته باشد.بحث و نتیجه گیری: تحقیق حاضر نشان می دهد برای کیفیت زندگی و سلامت روان باید ذهن سالم از همان کودکی ایجاد شود تا فرد بتواند با انگیزه و موفق در جامعه حاضر شود و توان پذیرش تغییرات و چالش های زندگی را داشته باشد و عمر طولانی و سالم زیستن را تجربه کند.