اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان دختر پایه ششم ابتدایی

رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی یک ارتباط منطقی بین گذشته و حال و آینده برقرار می کند و فرد با فراگیری تکنیک ها به راحتی می-تواند بر زمان حال و نقاط مثبت و توانمندی های خود تمرکز کند و با شناسایی توانمندی ها و ظرفیت های خود نسبت به کسبموفقیت ها در آینده انگیزه پیدا کند با توجه به این مهم هدف اصلی پژوهش حاضر تعیین اثربخشی مداخله مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)بر بهبود خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان بود. این پژوهش جزء مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود.جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر پایه ششم ناحیه ۲ شهر ارومیه در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۲ بود. حجم نمونه ۳۰ نفر( ۱۵ نفر گروهآزمایش و ۱۵ گروه کنترل) از دانش آموزان می باشد که بصورت تصادفی ساده انتخاب شده اند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه۸۰ دقیقه ای (پنجروز یک بار) تحت روان درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند و درگروه کنترل هیچ گونه مداخله ی درمانی دریافت نکرد. جهت جمع آوریداده ها از پرسشنامه خودکارآمدی تحصیلی چینگز و موران(۱۹۸۹) و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) تیزدل سگال و ویلیامزاستفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس در برنامه SPSS نسخه ۲۵ انجام شد. آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیرهحاکی از آن است که درمان مبتنی بر ذهن آگاهی تاثیر معناداری بر خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان داشته است و با آموزش این پروتکلمیزان خودکارآمدی تحصیلی دانش آموزان افزایش می یابد. با توجه به نتایج پژوهش که حاکی از اثر بخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی برخودکارآمدی تحصیلی باشد، پیشنهاد می شود این روش درمانی مورد استفاده روان شناسان مدارس، مشاورین، مربیان مدارس و مراکز مشاورهآموزش و پرورش قرار گیرد.