تاثیر آب درمانی در کمردرد

سابقه و هدف: طبق یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ ، کمردرد شایع ترین علت غیبت از کار و شایع ترین ناتوانی آن در جهان استو اکثر مردم در طول زندگی خود آن را تجربه خواهند کرد. بیشتر کمردردها در نتیجه یک آسیب است. برخی شرایط پزشکینیز می تواند باعث آن شود. اکثر مردم اولین برخورد خود را با کمردرد در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی دارند که این تا حدی به دلیلتغییر بدن با افزایش سن است. با افزایش سن، مایع بین مهره های ستون فقرات کاهش می یابد. در نتیجه، دیسک های ستونفقرات راحت تر تحریک می شوند. همچنین مقداری تون عضلانی را از دست می دهید، که باعث می شود کمر بیشتر در معرضآسیب قرار گیرد. به همین دلیل است که تقویت عضلات کمر و استفاده از مکانیک خوب بدن می تواند به جلوگیری از کمردردکمک کند.مواد و روش ها: با جست و جو در سایت ها Google Scholar, Science Direct, Pub Med و با کلید واژه هایchronic pain, prevention, hydrotherapy, low back pain در محدوده زمانی ۲۰۲۲ الی ۲۰۲۳ انجام شد.نتایج بررسی ۲۸ مقاله بود که در این جا به ۱۴ مقاله بر حسب معیارهای خروج بسنده شد . یافته ها: مطالعات نشان دهنده ی تاثیر معنیداری بر کاهش شدت درد، تعدیل تون، تقویت عضلات، اصلاح بیومکانیک و ناتوانیشدید بیماران پس از مداخله داشتند که بر کیفیت زندگی افراد وعملکرد روزانه وی تاثیر می گذارند.نتیجه گیری: افزودن آب درمانی به برنامه درمانی افراد می تواند در بهبود کیفیت زندگی آنان تاثیر بگذارد.