تاثیر سبک زندگی سالم برافزایش ذخیره تخمدان درخانم ۳۸ ساله وبارداری

یائسگی با قطع قاعدگی به علت نارسایی تخمدان درمیانگین سن ۵۲سالگی اتفاق می افتد.یائسگی زودرس به معنای از دست رفتن عملکرد تخمدان قبل از ۴۰سالگیست که ممکن است دائمی نباشد این مشکل درحدود۵درصد خانمها اتفاق میافتد.به دلیل تغییرات فیزیک روانی ایجاد شده دریائسگی زودرس و پایین آمدن قدرت باروری نیازمند درمان مناسب و به موقع هستیم که اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان یائسگی زودرس اثربخشی مناسبی دارد.هدف: ازاین مطالعه نشان دادن تاثیر سبک زندگی سالم در افزایش ذخیره تخمدانی دریک خانم ۳۸ساله وبارداری بدون استفاده از داروهای هورمونی میباشد.روش: خانم ۳۸ساله که یک سال قبل اقدام به بارداری داشته به صورت آنلاین تشکیل پرونده داده است هنگام تشکیل پرونده تعداد فولیکول های آنترال کم وسطح ذخیره تخمدانی ۲۹/۰ پایین داشته است.درمان : براساس تغییر سبک زندگی شروع شدوبا آموزش وراهکارهای مدیریت استرس و تغذیه مناسب که شامل حذف قند وشکر مواد نگهدارنده خواب مناسب وورزش کافی تحت درمان قرارگرفت.یافته ها: در طول دوران اصلاح سبک با سه ماه سیکل ماهانه منظم وفولیکولهای آنترال جهت ذخیره تخمدانی افزایش یافت ودر نهایت منجر به بارداری بدون داروهای هورمونی شد .نتیجه گیری: با توجه به هزینه های بالای درمان ناباروری واسترس زیاد زوجین وهمچنین بالارفتن سن ازدواج وکاهش ذخیره تخمدانی اثر مناسب سبک زندگی سالم برروند درمان وکاهش هزینه هاواسترس بیمار و بهبود علائم بالینی توجه به این درمان توصیه میشود.