مقایسه سه روش کاهش وزن سریع بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی و حرکتی در کشتی گیران مرد نخبه

زمینه و هدف: انتخاب روش مناسب برای دستیابی به وزن ایده آل تاثیر بسزایی در عملکرد کشتی گیران دارد. لذا مطالعه حاضر با هدف مقایسه تاثیرات سه روش کاهش وزن سریع بر برخی شاخص های آمادگی جسمانی و حرکتی در کشتی گیران مرد نخبه انجام شد. روش کار: ۲۴ کشتی گیر مرد نخبه (سن: ۰۴/۲±۹۱/۲۱ سال؛ وزن ۱/۶±۵۵/۶۸ کیلوگرم) به صورت داوطلبانه انتخاب و در سه گروه همگن هشت نفره شامل گروه تمرین با لباس پلاستیکی، گروه سونای خشک و گروه محدودیت کامل غذایی قرار گرفتند. آزمودنی های هر گروه از طریق روش کاهش وزن سریع، حدود سه درصد از وزن بدنشان را کاهش دادند. شاخص های ترکیب بدنی، آمادگی جسمانی و حرکتی شامل قدرت عضلانی بالاتنه و پائین تنه، استقامت قلبی-عروقی، چابکی و انعطاف پذیری قبل و دو ساعت بعد از کاهش وزن ارزیابی شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های t زوجی و تحلیل واریانس یک راهه استفاده شد (۰۵/۰>P). یافته ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد هر سه روش کاهش وزن سریع موجب کاهش قابل توجه قدرت عضلانی بالاتنه و استقامت قلبی-عروقی کشتی گیران شد. در این راستا، میزان افت قدرت عضلانی بالاتنه و استقامت قلبی-عروقی کشتی گیران هنگام استفاده از روش محدودیت کامل غذایی به طور معنی داری بیشتر از دو روش دیگر کاهش وزن سریع بود. نتیجه گیری: در کل، به نظر می رسد که کشتی گیران در صورت ضرورت برای کاهش وزن سریع از روش محدودیت کامل غذایی اجتناب کرده و از سایر روش ها به ویژه تمرین با لباس پلاستیکی استفاده نمایند.