بررسی تاثیر پلانتار فلکسیون فعال مچ پا بر قدرت عضلات کف لگن حین انجام ورزش کگل

مقدمه وهدف: نارسایی در عضله لواتورآنی عامل اصلی پرولاپس اعضای لگن می باشد. درمان های محافظه کارانه مانند ورزشهای تقویت کننده عضلات کف لگن(کگل) منجر به افزایش قدرت و نیروی انقباضی عضلات می گردد. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر پلانتار فلکسیون مچ پا بر قدرت عضلات کف لگن در هنگام انجام ورزش کگل می باشد.مواد و روش ها: این مطالعه کارآزمایی بالینی بر روی ۳۹ زن ۲۵-۵۵ ساله مبتلا به شلی عضلات کف لگن مراجعه کننده به کلینیک زنان بیمارستانهای آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد . پس از معاینه بالینی و تائید شلی عضلات کف لگن، زنان به صورت تصادفی به دو گروه، انجام ورزش کگل در وضعیت ایستاده با پلانتارفلکسیون فعال مچ پا با بازوهای کشیده به سمت بالا(ایستاده روی پنجه پا)(۱۹ نفر) و وضعیت ایستاده روی سطح افق(۱۹ نفر) برای ۸ هفته، تقسیم شدند. قدرت عضلات کف لگن قبل و بعد از مداخله با نمره برینک ارزیابی شد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی-تحلیلی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: درصد افزایش قدرت عضلات کف لگن در گروه پلانتارفلکسیون بیشتر از گروه ایستاده بود(%۵۴/۰۴و.(%۵۱/۴۷ میانگین نمره قدرت عضلات کف لگن در هر دو گروه نسبت به قبل از مداخله به طور معنی داری افزایش داشت(.(p<۰/۰۰۰اما آزمون تی مستقل نشان داد که اختلاف میانگین نمره برینک در ۲ گروه تفاوت آماری معنی داری نداشت( .( P = ۰/۳۲۶ همچنین آزمون کای دو نشان داد که بین درصد بهبودی بی اختیاری استرسی ادرار در ۲ گروه نیزاختلاف معنی داری وجود نداشت( .(p =۰/۲۶۵بحث و نتیجه گیری: انجام ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن در وضعیت پلانتارفلکسیون فعال مچ پا می تواند اثربخشی ورزش های کگل را به اندازه وضعیت ایستاده افزایش دهد.