بررسی روان شناسی سلامت در سبک زندگی

زمینه و هدف؛.اصلی ترین رسالت علم روانشناسی سلامت؛ بررسی، تعیین و اجرای ساز و کارهایی است که به وسیله آن سلامتی وکیفیت زندگی افراد ارتقاء یابد. در واقع این علم میگوید کیفیت زندگی و نوع رفتارهای انجام گرفته توسط افراد، منجر به ارتقاء یا افتسلامتی میگردد. درمان روان شناختی قطعی یا در صورت مزمن بودن نوع بیماری، درمان حمایتی نیز از حوزه های دیگر روان شناسیسلامت است. در اکثر موارد بیماری های جسمی، فارغ از سهمی که روان در رابطه علت و معلولی دارد، به شدت تحت تاثیر روان قراردارند.هدف از این مقاله نقطه تمرکز روانشناسی سلامت بر افزایش سلامتی و همینطور پیشگیری از بیماری و درمان آن است.روش کار؛پژوهش حاضر از نوع مروری بوده و از طریق جست و جو در مقالات منتشر شده در مجلات معتبر و کتاب موردمطالعه قرار گرفته است.یافته؛ در گذشته، فلاسفه از روان با عنوان “جان” نام برده اند و آن را بخشی جدایی ناپذیر از انسان در نظر داشته اند. ازطرفی طبیبان گذشته همچون بقراط و ابوعلی سینا نیز همواره در درمان بیماران خود به هر دو بعد جسم و روان توجه داشته اند.با پیشرفت علوم درمانی همچون پزشکی و روان شناسی، هر روز ارتباط تنگاتنگ بین جسم و روان از طریق یافته های علمیبیش از پیش مسجل شد. به گونه ای که در پژوهش های علمی مختلف که در فرهنگ ها، نژادها و جغرافیای متفاوت صورتپذیرفت به کرات، رابطه ای مستقیم و معنادار بین سبک زندگی افراد و میزان تندرستی و طول عمر آنها به اثبات رسید.نتیجه گیری؛کیفیت زندگی و نوع رفتارهای انجام گرفته توسط افراد که منجر به ارتقاء یا افت سلامتی می گردد، از اصلیترین موضوعاتی است که توسط رشته روان شناسی سلامت مورد تاکید قرار می گیرد. به عبارتی اصلی ترین رسالت این علم؛بررسی، تعیین و اجرای ساز و کارهایی است که به وسیله آن سلامتی و کیفیت زندگی افراد ارتقاء یابد. حال آنکه روشدستیابی به این هدف، از سیاست های کلان کشوری تا آموزش های مستقیم چهره به چهره به مردم گستردگی دارد.