تاثیر وابستگی به فضای مجازی بر شاخصهای تندرستی و سلامت روان دانش آموزان: تاکید بر نقش فعالیت بدنی

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر وابستگی به فضای مجازی بر شاخصهای تندرستی و سلامت روان دانش آموزان با تاکید بر نقش فعالیت بدنی بود. با استفاده از پرسشنامه اعتیاد به اینترنت کیمبرلی یانگ تعداد ۳۰ نفر به عنوان نمونه در این پژوهش شرکت کردند. سپس پیشآزمون شاخصهای تندرستی و سلامت روان به عمل آمد و شرکتکنندگان در دو گروه آزمایش و گواه طبقه بندی شدند. گروه آزمایش به مدت ۱۶ جلسه ۴۵ دقیقه ای در برنامه فعالیت بدنی شرکت کردند گروه گواه در این مدت فعالیتی نداشت، درنهایت پسآزمون به عمل آمد و نتایج ثبت گردید. شاخصهای تندرستی شامل ویژگیهای آنتروپومتری و استقامت قلبی – عروقی بود که با استفاده از دستگاه in body و آزمون آمادگی هوازی پیشرونده ارزیابی گردید. همچنین برای سنجش سلامت روان از پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ و هیلد ( (۱۹۷۹ استفاده شد. نتایج نشان داد اثر برنامه فعالیت بدنی بر شاخصهای تندرستی شامل شاخص توده بدن P=۰/۰۰۱، درصد چربی P=۰/۰۰۱، وزن P=۰/۰۰۱ و استقامت قلبی- عروقی P=۰/۰۰۱ و همچنین سلامت روان شامل شکایت جسمانی P=۰/۰۰۱، اضطراب P=۰/۰۰۱، اختلال در عملکرد اجتماعی P=۰/۰۰۱ و افسردگی P=۰/۰۰۱ معنادار است. با توجه به اینکه وابستگی به فضای مجازی باعث اختلال در شاخصهای تندرستی و سلامت روان میشود مداخله مبتنی بر فعالیت بدنی راهکاری مفید جهت کمک به افراد وابسته به فضای مجازی است.