بررسی تاثیر ورزش هوازی و مصرف مکمل D بر هورمون های تیروئیدی و لپتین زنان چاق فعال

چاقی نشانه ی بی توازنی مزمن بین انرژی دریافتی و میزان مصرف انرژی است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر تمرین هوازی و مصرف ویتامین D بر T۳ , TSH و لپتین زنان چاق فعال بود.شرکت کنندگان این تحقیق را زنان چاق با میانگین سنی ۳۰ تا ۳۵ سال ،شاخص توده بدنی۳۱/۷۶±۲/۷۰ کیلوگرم برمتر مربع تشکیل دادند.در این تحقیق تعداد۴۰ نفر به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی در چهار گروه تمرین هوازی و مصرف ویتامین ۱۰)Dنفر)تمرین هوازی بدون مصرف ویتامین ۱۰) D نفر) گروه مصرف مکمل ویتامین ۱۰) D نفر) و گروه کنترل(۱۰نفر) قرار گرفتند.پس از ۱۲ ساعت ناشتائی نمونه خون اولیه به میزان ۵ میلی لیتراز آزمودنی ها گرفته شد و سطوح لپتین، T۳ TSH اندازه گیری شد. سپس برنامه تمرینات هوازی با شدت ۶۰ تا۷۵درصد ضربان قلب بیشینه به مدت ۸ هفته وسه جلسه تمرین در هفته انجام شد.آزمودنی ها در گروه مصرف ویتامین D و تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D هرهفته یک عدد کپسول ویتامین D با دوز ۵۰/۰۰۰ واحد همراه با ناهار به مدت ۸ هفته مصرف کردند.به منظور مقایسه اطلاعات پیش آزمون وپس آزمون در هرگروه از آزمون t همبسته وبرای مقایسه بین گروه ها از آزمون کوواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد تفاوت معناداری بین سه گروه مصرف ویتامین D، تمرین هوازی، تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بر سطوح لپتین، T۳, TSH زنان چاق با گروه کنترل وجود دارد. آزمون LSD نشان داد که تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بیشترین تاثیر را بر افزایش TSHو کاهش T۳ولپتین داشت به نظر میرسد تمرین هوازی به همراه مصرف ویتامین D بر کاهش عوامل خطرزا بیماری های ناشی از چاقی ازجمله تیروئید از طریق کاهش سطوح لپتین، T۳ و افزایش TSH امکانپذیر است.