چگونه توانستم وابستگی به اینترنت و فضای مجازی دانش آموز دوازدهمی را کاهش دهم؟

هدف از اجرای پژوهش حاضر کاهش وابستگی به اینترنت و فضای مجازی دانش آموز دوازدهمی با راهکارهای عملی بود. امروزه اینترنت به تدریج بخش زیادی از زندگی روزانه افراد، به خصوص نوجوانان را اشغال کرده است که تاثیر منفی بر زندگی، سلامت، کارکرد تحصیلی و روابط گذاشته است. با توجه به اهمیت موضوع، پژوهش حاضر که به صورت کنش پژوهی، انجام شده است و گردآوری داده ها از طریق مشاهده، پرسش نامه، مطالعه و تشکیل جلسه با اساتید، بود. توضیح آن که علاوه بر آن ها، از پرسش نامه یانگ، مقاله ها و کتاب های معتبر دیگری نیز به منظور شناخت جامع تر این موضوع استفاده شده است. راهکارهای عملی به مدت چهار هفته اجرا شد و پرسش نامه یانگ مجددا به منظور ارزیابی میزان وابستگی انجام شد. سپس داده ها با روش های کمی و کیفی مورد ارزیابی و تحلیل قرار گرفته شدند. دستاوردهای به دست آمده نشان داده اند که مشکلات خانوادگی و اضطراب کنکور از دلایل وابستگی دانش آموز دوازدهمی به اینترنت و فضای مجازی بود که با ارئه و اجرای راهکارهای عملی و کوچک شامل همراهی با خانواده، دورکردن گوشی از خود، پیدا کردن جایگزین و ... توانستم وابستگی به اینترنت و فضای مجازی دانش آموز دوازدهمی کاهش دهم. بنابراین امیدوارم با ارائه راهکارها به بهبود شرایط دانش آموز کمک کرده باشم.