دانش آموزان در برابر چالش استرس و نگرانی های امتحانات

انسان از دیرباز تالش کرده با کلمات و واژه های مختلف،حاالت و احساسات هیجانات خویش را ابراز دارد به همین منظور در هنگام کشمکش های درونی از اصطالحاتی چون دلهره،دلشوره،نگرانی استفاده کرده است که در زبان کنونی زبان شناسیاضطراب نامیده می شود.اضطراب است که استعدادها را تخریب می کند. مشکالتی را در تمرکز و حافظه به بار می آورد و باعث رفتارهای ناپخته می شود.و فرد مبتال نمی تواند با شرایط موجود و محیط روبرو شود و با آنها کنار بیاید.بعضی از افراد در این موقعیتها کنترل خود را از دست می دهند و دچار مشکالتی اعم از جسمانی ،رفتاری و شناختی می شود و در نتیجهاضطراب در عملکرد تحصیلی آنها تاثیر می گذارد و مشکالتی برای آنها فراهم می سازد.حتی باعث شکست آنها در امتحان می شود. اضطراب یک حالت بهنجار و امر ضروری در زندگی انسانهاست. اما آنگاه که شدت اضطراب ونگرانی به حدی میرسد که بیشتر بازدارنده می شود تا برانگیزاننده و عملکرد فرد را تحت الشعاع قرار داده و آن را کاهش می دهد دیگر یکحالت بهنجار نیست )امیری نیا۱۲:۱۳۹۸،