اهمیت مشاوره در مدیریت استرس و اضطراب
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 67
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HSPC15_058
تاریخ نمایه سازی: 15 فروردین 1403
چکیده مقاله:
مدیریت استرس و اضطراب امری حیاتی برای حفظ سلامت روان و جسمانی افراد است. در این راستا، مشاوره نقش بسیار مهمی دارد زیرا افراد برای بهبود وضعیت خود نیاز به راهنمایی های حرفه ای دارند. این مقاله به بررسی اهمیت مشاوره در مدیریت استرس و اضطراب می پردازد و نشان می دهد که چگونه مشاوره می تواند به افراد کمک کند تا با چالش های روزمره و مواجهه با فشارهای زندگی بهتر کنار بیایند. این مقاله اهمیت تشخیص زمانی نیاز به مشاوره، انواع روش های مدیریت استرس و اضطراب، و نقش مشاوران در ارائه پشتیبانی و راهنمایی های لازم را بررسی می کند. امید است که این مقاله به فهم بهتر اهمیت مشاوره در مدیریت استرس و اضطراب کمک کند و افراد را به سمت بهبود وضعیت روانی و فیزیکی خود هدایت نماید.
نویسندگان
لیلا خدابنده شهرکی
دانش آموخته کارشناسی رشته روانشناسی عمومی دانشگاه پیام نور