اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد بر استرس تحصیلی دانش آموزان

استرس تحصیلی مشکل آموزشی مهمی است که سالانه میلیون ها دانش آموز و دانشجو را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین مطالعه حاضر باهدف تعیین اثربخشی آموزش پذیرش و تعهد در استرس تحصیلی دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی، با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش دانش آموزان پسر پایه هفتم شهر حاجی آباد در سال تحصیلی ۱۴۰۳-۱۴۰۲ بودند که با روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه استرس تحصیلی لاکاو (۲۰۰۹) بودند. گروه آزمایش آموزش ذهن آگاهی را در ۸ جلسه ۴۵ دقیقهای دریافت کردند، اما در این مدت گروه کنترل آموزشی ندید. تجزیه وتحلیل داده ها با روش تحلیل کوواریانس تک متغیری انجام شد. نتایج نشان داد بین میانگین نمرات استرس تحصیلی دانش آموزان در گروه های آزمایش و کنترل، در پس آزمون، نتفاوت وجود دارد و با توجه به پایین بودن میانگین نمرات گروه آزمایش در پس آزمون، می توان نتیجه گرفت که آموزش پذیرش و تعهد موجب کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان شد. بر اساس نتایج این پژوهش، برگزاری دوره های آموزشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به منظور کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان توصیه می شود.