بررسی بیومکانیک ورزشی در سالمندان

علاوه بر استرس ،اضطراب در زندگیی امروز ،بیش از هر زمان دیگری وجود دارد و به عنوان علت احتمالی در بیماری های رایجی مثل فشار خون،بیماری های قلبی،اضطراب و افسردگی شناخته شده است.(منوچا۲ ،۲۰۰۳) .استرس یک نوع فشار جسمی یا روانی است که موجب تغییراتی در سیستم عصبی خودمختار می شود و مطالباتی را بر فرد تحمیل می کند.اگر استرس شدید باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد،ممکن است باعث فروپاشی فرد شده و در نهایت منجر به اختلال های جسمی و روانی شود(واقعی،میرزایی و کوشان ۱۳۸۹).همچنین صاحب نظران استرس را شایع ترین اختلل روانی قرن نام گذاری کرده اند و به عنوان علت احتمالی در بیماری های رایجی مثل فشار خون ،بیماری های قلبی،اضطراب و افسردگی شناخته شده است(منوچا۳،۲۰۰۳) .