بررسی اثر مصرف حاد کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی دوندگان زبده نیمه استقامت

سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 862

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PESSO01_071

تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395

چکیده مقاله:

کافئین یکی از پر مصرفترین مواد نیروزای مجاز در سراسر دنیا به شمار میرود که علیرغم ارزش غذایی اندک مورد توجه ورزشکاران رقابتی قرار گرفته است. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر مصرف کافئین بر قدرت و استقامت عضلانی در دوندگان نیمه استقامت نخبه بود. به دلیل کوچک بودن جامعه آماری برای نمونه گیری از روش هدفمند و در دسترس استفاده شد، یعنی کل جامعه آماری برابر 14 دونده با میانگین سن 23/32±0/40 سال، قد 178/17±1/12 سانتیمتر، وزن 65/62±1/11 کیلوگرم و حداکثر اکسیژن مصرفی 62/32±2/44 میلی لیتر در کیلوگرم بر دقیقه بودند که دارای سابقه قهرمانی استان و حضور در رقابت های قهرمانی کشور بودند، انتخاب و به روش دوسوی کور به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. گروه مکمل، مقدار 6 میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کافئین و گروه دارونما به همین میزان آرد برنج در کپسول های ژلاتینی دریافت کردند. در جلسه آزمون، شرکت کننده ها به ترتیب آزمون یک تکرار بیشینه و 70 درصد یک تکرار بیشینه را برای سنجش قدرت و استقامت عضلانی در حرکات پرس سینه و پرس پا اجرا کردند. برای بررسی تفاوت بین گروه ها از آزمون t مستقل استفاده گردید. نتایج تحلیل آماری نشان داد که میانگین قدرت و استقامت عضلانی در گروه مکمل به طور معنی داری نسبت به گروه دارونما افزایش یافته است .(3 0/05) بر اساس یافته ها به نظر میرسد مصرف 6 میلیگرم به ازای هرکیلوگرم وزن بدن کافئین، قدرت و استقامت عضلانی دوندگان نیمه استقامتی کار زبده را بهبود میبخشد.

نویسندگان

هادی نوبری

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه گیلان ،

سیده شیوا دادوند

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی دانشگاه

حمید اراضی

دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • رابرگز، رابرت. کتائیان، استیون جی (03 20).اصول بنیادین فیزیولوژی ورزشی ...
  • Astorino, T. A., & Roberson, D. W (2010). Efficacy of ...
  • .3Astorino, T. _ Martin, B. J., Schachtsiek, L., Wong, K, ...
  • .4Astorino, T. A., Rohmann, R. L., & Firth, K (2008). ...
  • .5Beck, T. W., Housh, T. J., Schmidt, R. J., Johnson, ...
  • 6Beck, T. W., Housh, T. J., Malek, M. H., Mielke, ...
  • .7Bridge, C. A., & Jones, M. A (2006). The effect ...
  • .9Beck, T. W., Housh, T. J., Schmidt, R. J., Johnson, ...
  • .11Brooks, J. H., Wyld, K., & Chrismas, B. C. R ...
  • .12Duncan, M. J (2010). Placebo effects of caffeine _ anaerobic ...
  • .13Damirchi, A., Rahmani-Nia, F., Mirzaie, B., Hasan-Nia, S., & Ebrahimi, ...
  • .14Goldstein, E., Jacobs, _ Whitehurst, M., Penhollow, T., et al ...
  • .15GL. Warren, Park, N. D., Maresca, R. D., Mc. Kibans, ...
  • .16Greer, F., McLean, C., & Graham, T. E (1998). Caffeine, ...
  • .17Hoffman, J. R., Kang, J., Ratamess, N. A., Jennings, P. ...
  • .18Hasko G, Cronstein B (2011). M ethylxanthines and inflammatory cells. ...
  • .19Horrigan LA, Kelly JP, Connor TJ (2006). Caffeine suppresses TNF-d ...
  • .20Hendrix, C. R., Housh, T. J., Mielke, M., Zuniga, J. ...
  • .21Hoffman, J. R., Ratamess, N. A., Ross, R., Shanklin, M., ...
  • .22Machado, M., Antunes, W.D., Tamy, A.L.M., Azevedo, P.G., et al ...
  • .23Rourke, M. P., Brien, B. J., Knez, W. L (2008). ...
  • .24Ribeiro, J. A., & Sebastiao, A. M (2010). Caffeine and ...
  • &ه 25. .25Ratamess, N. A., Bush, J. A., Kang, J., ...
  • .26Sharma, A., Sandhu, J.S (2011). Effects of caffeine ingestion on ...
  • .27Tauler P, Martinez S, Moreno C, Monjo M, Martinez P, ...
  • .28Timmins, T. D., & Saunders, D. H (2014). Effect of ...
  • .29Stadheim, H. K., Kvamme, B., Olsen, R., Ivy, J. L., ...
  • .30Van der Merwe, P. J., Miller, F. R., & Miller, ...
  • .31Walker GJ, Dziubak A, Houghton L, Prendergast C, Lim L, ...
  • 32Williams, A. D., Cribb, P. J., Cooke, M. B., & ...
  • .33Wong, K., Martin, B. J., Volland, L, Rohmann, R. L., ...
  • .34Woolf, K., Bidwell, W.K., Carlson, A.G (2008). The effect of ...
  • .35Woolf, K., Bidwell, W. K., & Carlson, A. G (2009). ...
  • نمایش کامل مراجع